Резервы здоровья наших детей

Страница: 1 ... 153154155156157158159160161162163 ... 194

вытаскивают своих щенят из темной юры на солнечную поляну.

Мы видели в Кабардино-Балкарии (впрочем, это можно видеть в любом южном

городе и селе) детишек всех возрастов - даже годовалых - совершенно ровного

шоколадного цвета. Невольно возникает вопрос, если тут не боятся солнечных

лучей, то почему же нам-то их бояться? У нас солнце не столь щедрое, значит,

его надо использовать как можно лучше. Конечно, мера нужна, но меру эту,

по-нашему, отыскивать надо не в справочниках, а в самочувствии ребенка. Для

нас именно это стало главным ориентиром в жизни с малышами. И нам никогда не

пришлось пожалеть об этом.

ЗАКАЛИВАНИЕ БЕЗ ПРОЦЕДУР. КАК ЭТО?

Где и сколько у нас чувствительных нервных окончаний (на поверхности тела)?

Оказалось, "холодовых" - 300 тысяч, а "тепловых" - 30 тысяч. (Кстати, на

подошвах "холодовых" тоже в 6 раз больше, чем тепловых!) Почему? Зачем это

Природа одарила нас таким количеством рецепторов к "холоду"? Она спасает всех

животных таким же образом - зайцев, волков, медведей (всех, кто ходит

"босиком" по снегу зимой). Я проверял у своих детей, какова температура

подошвы и стопы с помощью электрического безынерционного термометра - он

сразу дает показания. Оказалось, температура стопы и подошвы всегда равна

температуре пола в помещении. Например, у нас она равна 20~C - соответственно

такой же будет температура подошв.

"Холодно тебе?" - спрашивает наша бабушка Аню.

"Нет," - и побежала. А бабушка: "Она еще маленькая и не понимает, что у нее

замерзли ножки." Тогда я спрашиваю старших своих ребят: "Холодно босиком?" -

"Нет, не холодно, не чувствуем холода."

Оказывается, когда босые ноги холодны и вы так, босиком, ходите постоянно, то

они не мерзнут, такого ощущения нет. Поэтому и пес бегает всю зиму "босиком",

и у него лапы не мерзнут. Если, к примеру, измерять температуру подушечек его

лап, то она тоже будет равна температуре почвы: на почве 12~C - у него на

подушечках 12~C, на почве 5~C, и у него 5~C, а вот при минусовой температуре

у него на подушечках всегда 0~C. При нуле не тает снег и лед и, значит, не

мокнут лапы, и кровь при нуле не замерзает (она соленая), а нормально

функционирует и "питает" лапы собачьи.

Смотрите, как разумна Природа. Так вот дайте же возможность работать этим

самым терморегуляторам у вас и ваших детей.

Есть и такие терморегуляторные механизмы. Если вы долго купаетесь летом, кожа

становится "гусиной" - это термоадаптивная реакция. А выйдете на берег -

дрожите, зуб на зуб не попадает (вы потеряли много тепла, и не успели еще его

— 158 —
Страница: 1 ... 153154155156157158159160161162163 ... 194