|
Главное, чётко определите цель, которую Вы достигаете при помощи работы и то, насколько Ваша работа ограничивает Ваш выбор или, наоборот, помогает Вам выбрать необходимое. Для этого Вам предлагается специальный тест, применяющийся в рамках системы АФП для выявления ограничений выбора и зависимости во время работы. Отвечайте на вопросы «Да» или «Нет». 1. На работе я делаю только то, что соответствует моим целям. 2. То, что я делаю — это моё призвание. 3. В том, что я делаю, меня привлекает, прежде всего, оплата и система льгот. 4. Моя работа — вынужденная необходимость. 5. Можно сказать, что моя работа — моё самовыражение. 6. То, что я делаю, можно выразить в виде инструкции. 7. Если работа препятствует моим целям, я отказываюсь от работы. 8. Мне приходится, так или иначе, подстраиваться под начальство. 9. То, что я делаю, нужно, чтобы вносить порядок в мою жизнь. 10. Я испытываю постоянный «зуд» «делать хоть что-нибудь». 11. Мне стыдно, когда я ничего не делаю. 12. Каждый человек должен где-то работать. 13. Я трачу свои силы и время на работу, поэтому у меня нет возможности делать то, что я хочу. 14. Под занятиями по желанию я понимаю хобби и прочие увлечения в свободное от работы время. 15. Не работать — плохо, аморально. 16. Только работа приводит к успеху. 17. Лучше хоть что-то делать, чем бездельничать. 18. Условия в которых я работаю зависят не от меня. 19. Когда я прошу то, что мне необходимо и принимаю это, то чувствую себя должным. 20. Когда я прошу то, что мне необходимо то чувствую неудобство. 21. Я тревожусь, когда вынужден бездействовать. Подсчитайте результаты. Для этого суммируйте количество ответов «да» на вопросы 3,4,6,8,9,11–21. Это число «А». Затем суммируйте ответы «Да» на вопросы 1,2,5,7,10. Это число «В». Вычтите из «А» число «В». Чем больше полученный результат, тем вероятнее, что цель Вашей работы неверна и Вы предрасположены к зависимости. Желательно, чтобы полученное число было не более 5. Следующий тест помогает определить, есть ли у Вас зависимость от той работы, которой Вы занимаетесь сейчас. Подсчитывайте, сколько раз Вы ответили «Да». 1. Я постоянно слежу за тем, когда закончиться рабочий день. 2. Я потерял желание вкладывать свою душу в работу. 3. В последнее время работа всё чаще вызывает у меня чувство обескураженности и равнодушия. 4. Говорят, что я утратил чувство юмора. 5. Я работаю всё старательнее и дольше, а мои достижения становятся всё меньше. — 135 —
|