|
Зависимость — психологическая проблема. А психологические проблемы человек пытается отрицать как можно дольше. Поэтому зависимость начинает заявлять о себе при помощи физического дискомфорта. — Дискомфорт в области головы — боли, часто начинающиеся в области шеи и распространяющиеся на голову, мигрень. — Дискомфорт в области шеи и спины — чувство комка в горле, «перехватывание» голоса, боли в шее и нижней части спины. — Дискомфорт в области сердца — боли, ощущения, что сердце бьётся сильно, нерегулярно или часто. — Скачкообразное повышение артериального давления с ощущением прилива жара. — Дискомфорт в области живота — спазматические, резкие боли, вздутие, понос, запор. — Дискомфорт в области таза — частое мочеиспускание, разнообразные сексуальные проблемы. — Мышечный дискомфорт — напряжение, ломота в мышцах. — Кожный дискомфорт — ощущение покалывания, сыпи. — Одышка. — Двоение в глазах и затруднения при рассматривании предметов — Дискомфорт с аппетитом — от полного отвращения к еде до приступов «волчьего» голода. — Дискомфорт со сном — трудности с наступлением сна и пробуждением, неприятные сновидения. — Повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям. Эмоциональный дискомфорт. — Эмоциональное истощение, чувство усталости и невозможность сосредоточить внимание Чувство личной несостоятельности, краха Беспокойство, беспочвенные опасения по поводу маловероятных событий, которые возможно никогда не произойдут. — Чрезмерно сильные и быстрые смены настроения — Пассивность (цинизм, пессимизм, ощущение безнадежности, апатия). — Беспочвенная раздражительность и конфликтность — Утрата чувства юмора или юмор висельника. — Чувство вины — Чувство обиды — Чувство страха — Чувство стыда — Равнодушие к себе и людям Умственный дискомфорт — Невозможность концентрировать внимание — Сомнения в необходимости и полезности своей работы — Стереотипное мышление, сопротивляющееся изменениям — Низкая самооценка — Подозрительность и недоверчивость — Постоянные мысли о работе Рано или поздно физический, эмоциональный и умственный дискомфорт сказывается на поступках человека в которых окружающие начинают видеть такие признаки зависимости, которые их не удовлетворяют. Поступки зависимого от работы— Формальное исполнение своих обязанностей — Желание снизить объем работы, устраниться от дополнительных нагрузок, увеличить дистанцию в общении с клиентами и коллегами. — 133 —
|