|
Это требует постоянных усилий. Эти усилия должны быть направлены на уменьшение помех, описанных в сутре 2-3, и их полную нейтрализацию. Однажды начав, вы заложили фундамент здания йоги. 2-27 tasya saptadha prantabhumih prajna Обретение ясности - постепенный процесс. Первый шаг состоит в распознании того, что определенные тенденции нашего мышления ответственны за производство болезненных эффектов. Если эти тенденции не будут уменьшены, мы не сможем обрести ясность. 2-28 yoganganusthanadasuddhiksaye jnanadiptiravivekakhyateh Можно ли что-нибудь предпринять для распознавания и исправления этих тенденций? Патанджали предлагает способы уменьшения накопления помех, таких, как превратное понимание. Упражнения и интерес к различным компонентам йоги постепенно уменьшают влияние таких помех, как превратное понимание (2-3). Тогда свет восприятия становится ярче и различие между тем, что воспринимает, и тем, что воспринимается, становится все более и более очевидным. После этого все может быть понято без ошибок. Если разум очищен от помех, мешающих реальному восприятию, можно избавиться от ошибок и изъянов в восприятии. Действия освобождаются от последствий, таких, как сожаление. Далее Патанджали представляет компоненты йоги: 2-29 yamaniyamasanapranayamapratyahara dharanadhyanasamadhayo 'stavangani Существует восемь компонентов йоги. Это: 1. Яма - наше отношение к окружению. 2. Нияма - наше отношение к себе. 3. Асана - упражнения с телом. 4. Пранаяма - упражнения с дыханием. 5. Пратьяхара - ограничение наших ощущений. 6. Дхарана - способность направлять наш разум. 7. Дхьяна - способность развить взаимодействие с тем, что мы стремимся понять. 8. Самадхи - полная интеграция с объектом, который мы намерены понять. Порядок представления эволюционирует от анализа внешних связей к очень интенсивному и ярко выраженному состоянию интроспекции. Однако этот порядок совсем не обязателен для освоения. Нет определенных правил или определенных маршрутов. Единственный маршрут, которому нужно следовать, это такой, который максимально способствует достижению состояния, описанного в сутре 1-2. Все компоненты развиваются одновременно по мере прогресса индивидуума. 2-30 ahimsasatyasteyabrahmacaryaparigraha yamah В следующих сутрах обсуждаются восемь компонентов йоги: Яма предусматривает: 1. Предупредительность по отношению ко всему живущему, особенно к безответным, находящимся в затруднительном положении или в положении худшем, чем наше. 2. Правильное общение посредством речи, письменности, жестов и действий. — 326 —
|