|
Из всего вышеописанного следует, что возможные эффекты от применения техник управляемых и модифицированных режимов дыхания как на физическом, так и на психоэнергетическом уровнях весьма широки и разнообразны. При этом весьма широк спектр как получаемых впечатлений и ощущений, так и диапазон возможных эффектов и достижений. В подобной статье словами очень непросто описать все возможные нюансы очень разнообразных техник, тонкости их применения и управляемое и предсказуемое отслеживание возможных результатов. Именно поэтому автор настоятельно рекомендует всем читателям заинтересовавшимся подобными технологиями очень внимательно изучить этот и подобные материалы, а по возможности пройти обучение подобным рациональным и конструктивным техникам на специализированных семинарах у компетентных наставников. * * * Несколько слов следует сказать о дыхательных тренажерах, как о вспомогательных средствах, позволяющих легче и быстрее преодолеть первый период обучения и этап начальных тренировок дыхательным техникам. Подобных устройств сейчас промышленностью выпускается достаточное количество. Наиболее широкой известностью за счет рекламы, умелого маркетинга и некоторой эффективности получил дыхательный тренажер Фролова. Суть его действия заключается в том, что человек дышит через трубку в корпус прибора, где за счет наличия воды создается сопротивление вдоху и выдоху. Кроме того человек вдыхает воздух частично только что выдохнутый им же в корпус прибора. В воздухе выдоха содержится меньше кислорода и больше углекислого газа, чем в атмосфере при привычном режиме дыхания. Именно за счет этого создаются условия возникновения гипоксии и гиперкапнии. Кроме того, дышать в трубку прибора необходимо с волевым растяжением времени вдоха и выдоха. Именно сочетание всех вышеизложенных факторов приводит к достаточно выраженной терапевтической эффективности дыхательного тренажера. Поэтому тренажер вполне приемлем, как средство начального вхождения в техники волевого управления дыхательными режимами именно для тех людей кому по состоянию здоровья сложно сразу переходить к практикам силового растягивания дыхания и к длительным задержкам. Правда, в книге «Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия» создателя тренажера В. Фролова говорится, что практики на его тренажере гораздо более эффективны и совершенны чем дыхательные техники йоги. В качестве примера «малоэффективных техник йоги» в главе 18 своей книги Фролов приводит крайне неудачное описание принципов и способов «полного дыхания йогов» данное, как пишет автор, «одним из патриархов учения йогов - Рамачаракой». Здесь нужно отметить, что более худшего и ничтожного «авторитета» для иллюстрации техник йоги и придумать - то невозможно. Дело в том, что «патриарх учения йогов» Рамачарака на самом деле был американцем и его настоящее имя - Уильям Уокер Аткинсон. В конце 19 века он был одним из восторженных слушателей популяризатора философии йоги Свами Вивекананды, который в то время много выступал с общеознакомительными публичными лекциями в Англии и Америке. Кстати популяризатор и исключительный теоретик философии йоги Вивекананда никогда серьезно не занимался телесно ориентированными практиками хатха или раджа йоги и умер от обострения целого букета заболеваний в возрасте 39 лет. Далее увлеченный изучением йоги Аткинсон настолько расширил свой кругозор соответствующего плана, что сам принялся писать книги по «йоге» под псевдонимом Рамачарака. Подобных трудов он написал много, они и по сей день активно издаются и в нашей стране. Но все эти книги «йога Рамачараки» весьма поверхностны, и могут служить лишь для общего привлечения внимания непросвещенной и невзыскательной публики к самому термину йога. Искать в книгах «йога Рамачараки» элементы реальных практик или описание каких-то серьезных техник, а тем более пытаться на их основе выстраивать критику глубинных методик йоги, как это делает Фролов - совершенно бессмысленно. — 23 —
|