|
Наблюдайте, что происходит с Вами во время или по завершении данного этапа. Что изменилось на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровнях? Четвёртый этап (аналогичен второму этапу) • Стимулируя последовательно каждую из семи энергетических точек в ритме: 1.2.3.4.1.2.3.4.1.2.3.4. (четвёртый лёгкий удар чуть более сильный, чем предыдущие), на каждой точке трижды произносите формулировку стереотипа. Порядок нажатия указан на рисунке ниже и описан на страницах 220-226. ПРИМЕР ДЛЯ ЭННЕАТИПА ШЕСТЬ: Я преданный, я исполняю свой долг. Я преданный, я исполняю свой долг. Я преданный, я исполняю свой долг. Пятый этап • Стимулируя последовательно каждую из семи энергетических точек в ритме: 1.2.3.4. 1.2.3.4.1.2.3.4. (четвёртый лёгкий удар чуть более сильный, чем предыдущие), на каждой точке трижды произнесите аффирмацию. ПРИМЕР ДЛЯ ЭННЕАТИПА ШЕСТЬ: Позволяю себе отдохнуть. Позволяю себе отдохнуть. Позволяю себе отдохнуть. Наблюдайте, что происходит с Вами во время или по завершении данного этапа. Что изменилось на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровнях? Шестой этап • Стимулируя последовательно каждую из семи энергетических точек в ритме: 1.2.3.4.1.2.3.4.1.2.3.4., на каждой точке трижды произносите попеременно две разные аффирмации: одну - стимулируя первую точку, другую - стимулируя вторую и так далее ПРИМЕР ДЛЯ ЭННЕАТИПА ШЕСТЬ: Первая точка: Я преданный, я исполняю свой долг. Вторая точка: Позволяю себе отдохнуть. Третья точка: Я преданный, я исполняю свой долг. Четвёртая точка: Позволяю себе отдохнуть. Пятая точка: Я преданный, я исполняю свой долг. Шестая точка: Позволяю себе отдохнуть. Седьмая точка: Я преданный, я исполняю свой долг. После 7-ой точки необходимо вернуться к первой точке и, стимулируя её, повторить альтернативную (вторую) аффирмацию. Наблюдайте, что происходит с Вами во время или по завершении данного этапа. Что изменилось на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровнях? Оцените ситуацию по десятибалльной шкале (см. стр. ХХХ). Следующие признаки указывают на изменения: • На физиологическом уровне расслабленность, исчезновение симптома, более свободное и лёгкое дыхание... • На эмоциональном уровне: спокойствие, умиротворённость, доверие... • На интеллектуальном уровне новое, более ясное осознание проблемы. Например, когда Вы думаете о проблеме, Вы не отождествляете себя с ней. — 117 —
|