|
День двенадцатый Метод фантазии Утром, не вставая с постели, попробуйте в красках представить одно из важных событий дня, которое вы ожидаете. Начните с того, как будут одеты люди, какая будет обстановка, а потом подумайте, кто что скажет и какие решения будут приняты. Позже сравните вашу фантазию с действительностью. Что можно сказать? Далеки ли вы от истины? Упражнение «Дополнительные признаки» Задайте себе вопрос: стоит ли делать то-то или то-то? Например: стоит ли мне поехать в сентябре в отпуск? Не отвечайте прямо на этот вопрос, но отследите ответ на ваш вопрос по дополнительным признакам, которые наступят в скором времени, раньше, чем оцениваемое событие. В нашем примере — поездка в отпуск. Причем дополнительные события могут и не быть связаны с основным событием напрямую. Например, скажите себе: если нужный автобус придет в течение 5 минут — это будет плюсом к положительному решению насчет отпуска. Затем: если завтра не будет дождя — второй плюс. Если и встреча с компаньонами пройдет успешно — это будет третьим признаком того, что ехать в отпуск нужно. Осознание механизма принятия решения Вспомните 2 случая за последние несколько лет, когда вам приходилось принимать решение. Вспомните одно правильно принятое решение, другое — то, что привело к нежелательным последствиям. Как вы принимали решение? Интуитивно или логически? Было ли совпадение логики и интуиции? По какому пути пошли — логическому или интуитивному? Как вы решали? Долго взвешивали и резко принимали решение? Или наоборот — включали интуицию и подыскивали аргументы в пользу интуиции? Вспомнив эти два случая и ответив на предложенные вопросы, вы еще лучше разберетесь с механизмом своей интуиции. День тринадцатый Утреннее получение информации Утром задайте вопрос: какая информация мне нужна сегодня? (Конкретный вопрос о конкретных событиях задавать не нужно.) Запишите свои впечатления в дневник. Попытайтесь их расшифровать. Вечером вернитесь к записям. Сделайте вывод, насколько удачно вы получили утреннюю интуитивную информацию и насколько правильно ее расшифровали. Фотография состояния и проработка Сделайте «фотографию» вашего состояния. Обратите внимание на ваше тело, чувства, эмоции. Сделайте выводы. Это упражнение помогает найти первые признаки болезни в организме, обратить внимание на предчувствия. Если вы обнаружите негативное настроение, попытайтесь найти причину, воспользовавшись любимыми упражнениями курса. Введите проверку состояния вашего организма в ежедневную практику, хотя бы до конца нашего тренинга. Если понравится, продолжайте его выполнение любой период. — 72 —
|