Начинаю новую жизнь!

3. Вы сами выбираете свои мысли. Никто не делает этого за вас! Вы можете собственным решением изменить свои мысли. И вы же можете решить, воплощать ли ту или иную мысль в действие.

4. Мысли не обладают реальной силой. Это электронные умственные игрушки, питающиеся вашей энергией. Собственной силой они не обладают.

5. Вы не обязаны принимать свои мысли всерьез. Китайский философ Лао-цзы однажды сказал: «Придумав мысль, посмейся над ней».

Хотя бы раз в день выключайте свое мышление. Посидите тихо. Закройте глаза. Дышите глубоко. Представьте, что в вашем сознании нет страха, нет суждений, нет самомнения, нет комплексов. Представьте себе чистый свет и безграничное блаженство. Представьте себе всеобъемлющий покой. Пусть все будничные мысли исчезнут. Пусть сознание полностью исцелится. Поддайтесь потоку и освободите место для вдохновения, видения и любви. Меньше думайте, больше любите.

Беспокойство мешает творчеству

Представьте, что вы написали себе неприятное письмо, отправили его, получили, открыли, читаете и расстраиваетесь. Вот на что похоже беспокойство.

Кевину было всего 23 года, но он выглядел так, как будто ему в два раза больше. Молодой человек был сильно встревожен. У него был затравленный взгляд, руки нервно подрагивали. Кевин никогда не улыбался. Последние десять лет он страдал от сильных приступов паники. Ко мне его привела мать, встревоженная состоянием сына. Вся семья переживала за Кевина. Когда я спросил, что его беспокоит, он ответил: «Всё».

Кевин страдал неврозом страха. Заглянув в его глаза, я не увидел в них ни света, ни радости, ни игривости. Поэтому я спросил, какие у него увлечения.

– Я смотрю фильмы, – ответил он.

– Назови пять своих любимых, – попросил я.

Не колеблясь ни секунды, он принялся перечислять:

– «Изгоняющий дьявола», «Полтергейст», «Хэллоуин», «Пятница, 13-е» и «Кошмар на улице Вязов».

Кевин был явно не в себе. Мы все такие, когда встревожены. Каждый раз, когда вы беспокоитесь, вы проигрываете в голове фильмы, наполненные придуманными ужасами, катастрофами и плохими концовками. Страх – режиссер, продюсер и сценарист этих фильмов. Пугающий вымысел занимает место действительности. Человек не видит дальше своего страха, не может ясно мыслить, не представляет себе общей картины.

Беспокойство – вор. Оно пытается отнять у вас мудрость, силу, способность к созиданию. Оно пытается украсть у вас рассудок, душевный покой, чувство юмора. Беспокойство не даст вам ничего ценного. Оно только отнимает.