Смотри на себя

Нет, дело не в каком-то просторе, который есть тут. Это всё вы. Этот ритрит может быть полезен, главное, он может помочь вам начать. В этом его польза. Для вас всё не заканчивается здесь. Это просто вводит вас в пространство само-исследования, даёт вам почувствовать атмосферу, когда сопротивление мягко уходит на время, и вы можете без помех войти в эту практику. Когда вы покинете этот ритрит и вернётесь к своей жизни с проблемными детьми, с мужем, который умирает от рака, - когда будете уходить, отметьте про себя: как мало нужно для исследования. И действительно, оно занимает всего ничего, один момент.

Я советую каждому просто пойти сесть, успокоить свой ум и поймать этот проблеск, что есть истина твоего бытия, реальность того, что ты есть, - и затем, когда ты возвратишься в мир, когда вещи начнут нападать на тебя со всех сторон, ты будешь знать в сердце, как это легко, и сможешь делать исследование посреди всего этого. Потребуется всего минута. Что бы вы ни делали – моете пол, занимаетесь готовкой., любая активность, которой вы заняты, – это пища для самоисследования, потому что всегда должны быть эти два компонента: то, что происходит, и вы.

И среди чего бы то ни было вы можете найти время, всего момент, чтобы проверить и увидеть, всё ли вы ещё здесь и затрагивает ли что-то вас. Потому что главная идея этого не в том, чтобы лишь убедить вас, что вы здесь и что вы не затрагиватесь ничем, а чтобы указать в каком направлении смотреть, так как именно смотрение совершает всю работу.

Значит вы говорите, что не нужно много времени, чтобы выполнять это?

Да, верно, много времени не нужно.

Это замечательно.

Вечером, ложась спать, у вас есть пара минут, и когда вы просыпаетесь утром, у вас тоже есть пара минут. Также когда вы принимаете душ, чистите зубы – у вас всегда может найтись пара минут...

Я очень ценю ваше учение, особенно сейчас, - оно так честно и просто, и мне не нужно думать обо всех способах, которыми я могла бы приблизиться к себе, потому что у меня просто нет на это времени. У меня больше нет времени, чтобы читать книги, мне некогда совершать прогулки...

Это очень просто. Верно. Очень хорошо.

Замечательно иметь это такое простое указание: «Просто смотри».

Всё очень легко. Держите меня в курсе, будьте на связи.

Спасибо, я очень признательна вам.

И если вы когда-нибудь захотите поговорить со мной, мы можем созвониться и поболтать по телефону. Это касается всех вас. Вы можете написать мне, можете поучаствовать на встречах он-лайн. Если вы живёте в Охай или в Санта Монике, приходите на живую встречу. Если вы хотите поговорить со мной о чём-то, что действительно крайне важно для вас, давайте договоримся и мы можем поговорить по телефону.