Самосаботаж. Преодолеть себя

Помните, я просила вас написать в блокноте о том, что каждый день радует вас? Такой дневник – очень важный инструмент по предотвращению самосаботажа. Он может помочь вам стать успешным и счастливым человеком. Сформируйте у себя привычку каждый день записывать 10 положительных вещей, которые произошли с вами за день, – независимо от того, были ли это большие события или совсем маленькие. Так вы с каждым днем научитесь все больше ценить жизнь и то, что у вас есть. На самом деле вы можете записывать положительные события сразу, как только они с вами происходят. Даже мелочи имеют значение: вы услышали, как поет птица. Вы осмелились задать незнакомому человеку на улице какой-то вопрос. Вы пробежали одну милю. Вы нашли четвертак!

Не витайте в облаках

Очень важно оставаться позитивным, но это не значит, что вам следует витать в облаках. Вы не сможете устроиться на работу, если просто будете посылать в мир положительные вибрации. Вы должны быть готовы сделать свою работу. Без позитивных действий позитивное мышление никуда вас не приведет.

Оставайтесь реалистичным

Как можно сохранить позитивный или, по крайней мере, нейтральный настрой в постоянно меняющемся мире? Как сохранить свое положительное отношение, когда окружающий мир готов разорвать вас на части, подобно мощнейшему урагану? Как вы можете оставаться реалистичным и надежным лидером, чтобы ваш персонал считал вас не диктатором или врагом, а человеком, который ведет за собой команду к общей, выгодной для всех цели? Не сдавайтесь. Существует распространенное убеждение, что люди по умолчанию склонны к негативному мышлению, что это наш защитный механизм. Если это так, значит, мы предрасположены к самосаботажу. Тогда позитивное мышление приобретает еще большее значение, и вам необходимо изменить свою перспективу, отношение и мышление.

«Почему бы и нет?» Карл Дюхоффман,

основатель Orchard Hill Cider Mill

От «почему я?» к «почему бы и нет?»: моя история и о первом, и о втором. Я родился, чтобы стать танцором. С пяти лет я не вылезал из театра. Я участвовал в мюзиклах, пел и танцевал. Все члены моей большой семьи так или иначе были связаны с театром. Они были моими наставниками.

Мой двоюродный дед, Джон Грегори, был парикмахером многих голливудских звезд. Он стриг Фреда Астера, Эррол Флинн, Ширли Темпл. Поэтому с самого детства меня учили кинозвезды. Я собирался стать знаменитым актером в Бродвейском театре. К 16 годам я перебрался в Нью-Йорк. Я обеспечивал себя, снимаясь в рекламе. Я начал работать в театре и долгое время моя карьера была довольно успешной, хотя я так и не достиг того уровня, о котором мечтал. Безработица – это часть актерской карьеры. Всякий раз, когда я не играл на сцене, я устраивался на работу в ресторан, чтобы хоть как-то обеспечивать свою жену и двоих детей.