|
После того, как этот пик преодолен, в следующий раз останавливаться на грани будет немного легче. Так преодолевается кризис, но до выздоровления еще далеко. Мой опыт показывает, что если после оргазма не заниматься сексом, боясь кончить снова или по другой причине, то в этом случае неприятные ощущения и эмоциональные состояния затягиваются, и в конце концов все равно придется преодолевать механическое желание кончить, но при этом я уже неделю могу пребывать в состоянии мертвеца. Но если попытаться как можно раньше преодолеть эту грань, о которой я написал выше, тогда все действия «на суше», о которых я скажу позже, становятся более уверенными. В общем, после оргазма можно пойти по двум путям. Можно смириться и, понимая - что происходит, ждать, когда первая разрушительная волна неприятных состояний схлынет, а потом начинать предпринимать меры по устранению ее последствий, но за время выжидания все эти состояния усиливаются, становятся более привычными, радостные желания прекращают проявляться, и самое главное - если не сопротивляться наползающим омрачениям, то так или иначе ты поддаешься им, и одно тянет за собой другое, и в конце концов обнаруживается, что уже месяц не было ничего, что можно было бы назвать проблеском ОзВ. Второй путь - это постоянное сопротивление омрачениям. Его можно организовывать на трех фронтах: психическом, физическом, сексуальном. Несмотря на то, что устранение НЭ дается с большим трудом, я все равно хочу совершать попытки изо всех сил. Для меня очень действенным является отчаянное вспоминание ближайшего озаренного состояния, размышление над тем, что происходит, каковы причины и возможные последствия, чтение книг о практиках и жизни практикующих - то есть постоянное сопротивление упадку и культивирование светлого и живого. Я хочу не сдаваться и продолжать совершать усилия несмотря ни на что. Я рассматриваю оргазм как нежелательное обстоятельство, от которого я не хочу зависеть. Любую зависимость я хочу ставить под сомнение и проверять ее на прочность и желанность, и в результате я могу найти слабое звено этой зависимости и устранить его, или по крайней мере ослабить его действие. Вот на это я и хочу направлять усилия при преодолении последствий оргазма. С телесной вялостью и механическими желаниями я хочу разбираться жестко – не хочу поддаваться отупению. Мне нравится использовать йогу, зарядку, прерывный сон, голодание или ограничение в еде. Я хочу порождать радостное желание ограничивать свои механические желания. Я хочу каждое желание ощущений (поесть, поспать, полежать и пр.) исследовать на предмет того – радостное оно или нет, сопровождается ли оно упадочничеством, серостью, ЖКС. Поскольку мои ощущения после оргазма зачастую неприятные, то срабатывает привычка испытывать еще и НЭ от неприятных ощущений. Эту привычку можно разорвать, после чего устранение НЭ и неприятных ощущений можно осуществлять по отдельности, что усиливает эффективность практики. — 156 —
|