|
Управляющий и принимающий меридианы два меридиана создают баланс полярностей в теле. Управляющий считается мужским, принимающий — жен- \ нім Когда они сбалансированы с помощью, например, і?ыіики попеременного носового дыхания, полушария Мmm синхронизируются и измененное состояние вос- іч іиятия легче поддается контролю Развивайте способность медитироватъ\ Медитация — замечательный, мощні инструмент для изменения сознания. Ме| дитировать — не значит принять позу лотоса, сев со скрещенными ногами и пряі мой спиной. Это значит, что вы дол жни успокоить ум и тело и тогда сможете воспринимать окружающий мир на более глу| боких, более тонких уровнях. Ключ к изменению манеры, в котороі вы воспринимаете мир, лежит в измененном сознании. Что такое измененное сознание, испытывали все: это сон, это ме* ты (сны наяву). Нередко чтение вводит ш в измененное сознание. Даже бег трусцоі долгие поездки и музыка производят измеч нение сознания. С помощью медитации вы] научитесь изменять его, не теряя контроля, научитесь сознательно обращаться подсознанию и направлять его восприш чивость в заданное русло. Чаще всего медитативная техника доволь| но проста, независимо от ее цели. Ее мо: выполнять любой, нужны только пракч и немного времени. К сожалению, час люди бывают разочарованы, или же их оз дания оказываются завышенными. Если н чего не происходит немедленно или человек не достигает того экстатическоі восторженного состояния, о котором он шал от других, он бросает занятия. Одна из наибольших проблем, возника- інщих при обращении к подсознанию, —
Иногда причина этого — ошибочное уГм'ждение, что мы не можем контролиро- ммть подсознание, тогда как на деле это можно делать на разных уровнях. А иног- мн это происходит потому, что мы — общению «фаст-фуд» (еды на скорую руку). Мы нобим все получать сейчас и сразу. Мы тугим подъехать к окошку и, не выходя h i машины, забрать еду и ехать дальше. Го же относится к развитию психических шівыков. Когда у человека что-то не полу- •пи>тся, он теряется. Однако чаще всего причина состоит в том, что человеку бывает трудно сконцентриро- шіть внимание. Он расслабляется, затем со- f' I и ‘доточивается на одной идее или образе, но его мозг начинает блуждать, отвлекаться. Им думаете о том, что у вас было на работе, кто и что вам сказал, как поступают ваши приятели, и о тысяче других вещей. — 20 —
|