Впрочем, на практике все оказывается несколько сложнее. Импульсивное Существо не было бы таким опасным врагом, если бы его можно было победить, используя один единственный прием. В действительности оно, как злобный микроб, необычайно быстро приспосабливается к любым изменениям и «лекарствам», придумывая в ответ все новые и все более изощренные хитрости. Именно поэтому противостоять ему можно только используя более или менее целостный метод, который позволял бы на несколько шагов постоянно опережать его. К счастью, такой метод есть. С одной стороны он универсален и может быть использован для борьбы с самыми разнообразными пороками, болезненными пристрастиями и бесполезными привычками. Но как любой другой метод, он может оказаться малоэффективным, если вы не проявите максимум инициативы и изобретательности, чтобы адаптировать его к особенностям вашей уникальной, неповторимой личности. Чем бы вы ни занимались, никогда не следуйте даваемым вам рекомендациям слепо. Ко всему следует подходить творчески. Только в этом случае у вас появляются шансы на успех. В качестве примера возьмем недуг пьянства, как наиболее распространенный не только в России, но вообще в мире. Однако, повторяю еще раз, пьянство, это лишь одна из множества возможных сфер применения метода. Для удобства изучения и практического использования, метод разделен на пять последовательных этапов. Переходить к следующему следует только после того, как в полной мере будет усвоен этап предыдущий. И сразу же необходимо понять, что важна не скорость, и даже не результат, а, (как это ни парадоксально звучит), важен сам процесс. ПРОТИВОСТОЯНИЕ «ИМПУЛЬСИВНОМУ СУЩЕСТВУ» Этап первый.
Итак, вы решили избавиться от пьянства. Уже само по себе такое решение заслуживает всяческого поощрения. Однако давайте задумаемся, откуда это решение к вам пришло? Действительно ли бросить пить решили Вы, или это сделал за вас кто-то посторонний: мать, жена, теща?.. Очень важно понять, что до тех пор, пока решение «завязать» навязывается кем-то извне, вряд ли можно надеяться достичь положительного результата. Решение должны принять Вы, и только Вы! В противном случае Импульсивное Существо начнет использовать вашу «ущемленную волю» и едва ли у вас хватит сил противостоять столь мощному оружию. Осознание собственной несвободы очень быстро повлечет за собой желание сделать все наоборот, («мне запрещают пить? Что ж, в таком случае я просто обязан напиться!..») — 71 —
|