|
Помните: чем сильнее выполняется напряжение, тем глубже и ярче будут все Ваши ощущения. Часть третья. Релакс. Во время стадии релакса позвольте себе максимально расслабиться, сексуальное напряжение прошло. Дыхание постепенно выравнивается. Грудь уменьшается в размерах, соски приобретают обычный вид. Сексуальный румянец постепенно исчезает. Пульс и артериальное давление вскоре приходят в норму. Обычной реакцией во время этой стадии будет легкая испарина. Мускулы всего тела расслабляются. Состояние общего приятного ощущения может перейти в сонливость, или сон. Кровь постепенно отливает от тазовой области. Влагалище принимает свои обычные размер и цвет; половые губы возвращаются в обычное состояние. Головка клитора вновь занимает свое обычное положение, и восстанавливает свои обычные размеры. Матка опускается, возвращаясь в прежнее положение. Позвольте себе ощутить общее удовлетворение собой, обязательно поблагодарите себя. Впоследствии (по мере освоения) третью стадию можно усилить, выполнив при помощи партнера технику РЕЛАКС ЭЛЛАСТИКИ[50]. Тело при этом может описывать совершенно неимоверные движения, находясь внутри мощнейших оргазмических потоков мышцы спонтанно сокращаясь изгибают тело в совершенно замысловатых позициях… Такой оргазм, при соответствующей подготовке, может длиться более часа. И тот и другой вариант техники носит мощный оздоровительный характер, поскольку снимает не только психическую составляющую стресса, но и благоприятно влияет на всю систему. В том числе воздействуя на стресс каркас. Комментарий к технике: при правильном выполнении, техника АДЭ гарантированно возвращает способность ощущать оргазмическую эйфорию. Основной момент – обязательно напрягайте мышцы, доводите напряжение до максимума – уже одно это поможет Вам испытать оргазм. Когда-то, Я с удивлением для себя выяснил, что многие женщины (девушки) занимаясь сексом "забывают" напрячь мышцы влагалища, или делают это недостаточно. Некоторые, напротив, даже стараются максимально их расслабить. Как результат отсутствие оргазма… По опыту – одно только понимание того, что нужно сжать мышцы матки запускает несложный механизм оргазмических ощущений. По мере освоения АДЭ Вы сможете не только многократно усилить Ваши ощущения от секса и жизни, Вы сможете управлять своим оргазмом, свободно перемещать оргазмические ощущения по телу, многократно повторять их. — 288 —
|