|
Все эти и другие эффекты наблюдаются и при продолжительном занятием йогой – древние создатели техник йоги несомненно подметили позитивное действие растяжения на тонус организма. Но йога отличается от моей техники тем, что использует одновременно с растяжением серьезное статическое напряжение. При занятиях йогой, чтобы расслабить одни мышцы нужно напрячь другие, а в ряде случаев напрягаются непосредственно и сами растягиваемые мышцы. При использовании моей техники все мышцы тела находятся в состоянии покоя, напряжение полностью исключается, поочередно каждая необходимая мышечная группа пассивно растягивается с помощью внешнего воздействия. Разработанная мною техника после нескольких сеансов дает такие же результаты, которые можно получить только после нескольких лет активного занятия йогой. О некоторых приемах техники поговорим далее, сейчас же вернемся к третьей стадии эйфории. Нормальным образом она следует за стадией активной эйфории (реализации), но как можно заметить есть условия в которых третья стадия эйфории наступает и без первых двух стадий. И это простые условия, о которых давным давно известно практикующим медитацию буддистам. Если избавиться от буддийского мистицизма (рассчитанного на неграмотное население индии), то условия третьей фазы сведутся к тому, что необходимо создать отток крови от мышечной массы, и как следствие получить пониженное снабжение кислородом. Это два главных процесса происходящих на стадии пассивной эйфории, естественным образом они сменяют недавнюю повышенную двигательную активность. Мышцы при этом находятся в стадии покоя, а это значит, что животное отдыхает – не двигается. Теперь в наших руках находится ключ к любой из массы пассивных медитаций – обездвиживая тело практикующий создает условия для оттока крови от мышечной системы, замедляя дыхание снижает поступление кислорода и то и другое замедляют работу не только сердца, но и снижает мозговую активность… Главная сложность (на которую могут уйти годы практики) это научиться замедлять (а лучше отключать полностью) мыслительный процесс. Спрашивается для чего это вообще нужно? Ответ прост и понятен мысли приводят, к П-страху, а раз так, то тело которому из Я-зоны поступает команда к расслаблению, из верхних слоев А-сознания получает команду реагировать на предполагаемую опасность… Эта команда как можно догадаться снова приводит мышцы в тонус и ускоряет соответствующие процессы – именно те, замедления, которых добивается медиум. Вы можете годами провести в разных малоудобных позах, но не понимая того, что Вы делаете и наслушавшись всякой мистической чепухи, никогда так и не получить желаемого эффекта. — 281 —
|