Мокша, новый способ жизни

Отношения с универсальным разумом.

Нашим учителем в этом мире в конечном счете является наш опыт. А в пределах нашего опыта настоящим направляющим является Универсальный Разум, который находится внутри нас и всех вещей. Другие люди и окружение могут стимулировать нас на изучение жизни, на глубокое осознание себя и на развитие способностей решать свои проблемы. Но лишь только то, что мы делаем в действительности, и учит нас по-настоящему. Универсальный Разум ведет нас по жизни. Этот Божественный Разум может быть где угодно, но он не касается нас, если мы не открыты для него. Если мы хотим что-то узнать из источника всей мудрости,. Нам необходимо подойти к нему поближе.

Следующее упражнение сближает нас с источником, и мы можем использовать его при общении с собой, с другими и с миром.

Привлечение Божественной Мудрости

• Сядьте на полу скрестив ноги расслабьте мышцы.
• Медитируйте по базовому методу.
• Перенесите внимание на нос. Почувствуйте как входит и выходит воздух.
• Определите, что в своей жизни вы хотели бы узнать или понять лучше. Спросите Универсальный Разум или Бога о тех вопросах, которые вас волнуют.
• Будьте открыты для ответа. Осознайте форму, в которой придет ответ. Она будет варьироваться в зависимости от вашего темперамента и уровня развития. Ответ может быть в форме символа или образа; в форме слов или звуков, которые раздаются в голове; как чувство или как прямое знание. Если вы не поняли ответ, попросите прояснить его. Если нужно, поговорите внутри с собой пока все не станет на свои места.
• Когда вы будете готовы, почувствуйте, как тело возвращается к обычному состоянию. Осознайте окружение и затем медленно откройте глаза.(Сурияни).

Если вы почувствовали, что не сможете пообщаться с Универсальным Разумом, не огорчайтесь. Попытайтесь снова в другой раз. Практика научит вас, как общаться и учиться у Божественной Мудрости.

Осознание жизни — в потоке активности.

Медитация не замыкается в себе. Ее задача — повысить качество жизни. Регулярная медитация автоматически приводит к этому, постоянно соединяя нас с Универсальной Сущностью, безграничным источником энергии, разума, мира и благосостояния внутри и вне нас. Регулярно соприкасаясь с этим источником, мы сближаем с ним нашу жизнь. Мы привносим его в свою жизнь. Разум и тело приходят в гармонию друг с другом, и в то же время в гармонию с окружающим миром.

Активность приносит удовлетворение, когда она протекает легко и естественно. А это случается, когда мы расслаблены и вместе с тем сфокусированы на повседневной жизни. Вообще, люди либо теряются в точке фокусировки, либо им трудно фокусироваться, когда они наслаждаются расширенным осознанием. В культурном плане, балийцам чаще приходится развивать способность фокусироваться, а людям на западе — способность наслаждаться мягким и широким полем внимания.