Мысль имеет значение

Упражнения в искусстве прощения могут оказать преобразующий эффект и на вашу собственную жизнь, наделив вас силой простить прошлые обиды и двигаться дальше. Например, если вам когда‑то при‑чинили боль (например, человек, которого вы любили), то перебирая мысленно произошедшие события, вы генерируете отрицательные эмоции, которые, как известно, оказывают негативное воздействие на организм. Кроме того, сосредоточенность на прошлом мешает наслаждаться новыми здоровыми отношениями. Прощение помогает вам отпустить прошлое и продолжать жить собственной жизнью, а также улучшает ментальное и эмоциональное благополучие.

Христос подал нам пример, сказав: «Прости им, Отче, ибо не ведают они, что творят».

Наряду с прощением окружающих вы можете за них молиться. Молитвы обладают большой силой, поскольку, так же как и намерения, они выводят на сцену веру в создателя.

МОЛИТВА

Одно из наиболее известных научных исследований силы молитвы было проведено в Школе медицины при Университете Сан‑Франциско между августом 1982 года и маем 1983 года. В течение этого времени в отделение интенсивной терапии для больных с

острой коронарной недостаточностью было направлено триста девяносто три пациента, которые согласились принять участие в данном исследовании. Экспериментом руководил доктор Рэндольф Берд. Полученные результаты были опубликованы в «Southern Medical Journal» в 1988 году. Триста девяносто три участника исследования проходили обычное в таких случаях медицинское лечение, за исключением того, что за половину из них молилась группа христиан, находящихся за пределами больницы, а другая половина выступала в роли контрольной группы.

Исследование показало, что общее состояние пациентов, о здоровье которых молились, было гораздо лучше, чем состояние пациентов в контрольной группе. Потребность в вентиляции легких, антибиотиках и диуретиках среди пациентов, о здоровье которых читали молитвы, была значительно ниже, чем у пациентов контрольной группы. Ниже была и необходимость в проведении реанимации.

Прошу отметить, что хотя в данном исследовании принимали участие христиане, благотворными являются молитвы представителей любых конфессий. В 1998 году в медицинском центре в Университете Дьюка было проведено исследование, в котором приняли участие сто пятьдесят пациентов, перенесших операции на сердце. Как и в предыдущем исследовании, за половину из них молились, а за другую половину нет, но в этот раз в эксперименте участвовали представители разных религий. Было обнаружено, что пациенты, за которых молились, реже страдали от осложнений и поправлялись на 50–100 % быстрее, чем пациенты из контрольной группы.