|
Однако если вы почувствуете, что другой человек не способен пожелать вам добра, не отчаивайтесь. Исследования показали, что мы легко можем блокировать нежеланные намерения. Для этого вам требуется лишь произнести подобную фразу: «Всякий день и во всех отношениях я защищен от любых пагубных мыслей, намерений и чувств других людей». В ходе одного из научных экспериментов половину из тридцати двух участников‑мишеней попросили защитить себя от мыслей воздействующих. Выяснилось, что это возможно сделать без труда. Некоторым целителям хорошо известно, что во время проведения сеансов им передается энергия их пациентов – их мысли, чувства и проблемы – и что им необходимо «физически защитить» себя. Некоторые из целителей предпочитают облекать себя в «защитную мантию», сотканную из белого или золотого света и нейтрализующую любые губительные мысли или эмоции, встречающиеся на пути. На самом деле каждый день нас окружает такое же количество эмоционального и ментального шума, как электрического или магнитного. Если положить флуоресцентную лампу под линию электропередач, лампа будет светиться под воздействием обширного электромагнитного поля, излучаемого кабелем. Таким же образом «светятся» люди под влиянием плотных полей мыслей и чувств, наполняющих большие города. Вот почему некоторые учителя медитации предлагают заниматься медитацией на восходе солнца или поздно ночью, и вот почему некоторые духовные наставники предпочитают жить высоко в горах или проводить там свое обучение. Рано утром или поздно ночью большинство людей спит, и потому в атмосфере снижается уровень ментального шума. В более умиротворенной обстановке, не заполненной ментальным и эмоциональным шумом, легче достичь более глубокого медитативного состояния. По этой же причине большую часть этой книги я писал между одиннадцатью часами ночи и четырьмя часами утра. Если вы подниметесь на холмы или взберетесь в горы, вы сможете заметить, как в воздухе становится все тише и спокойнее, чем выше вы поднимаетесь и чем больше отдаляетесь от ментального и эмоционального шума внизу. Итак, зная о том, что все эмоции и намерения излучают энергию и воздействуют на окружающих, старайтесь быть ответственными. Если кто‑то вызывает у вас раздражение или причинил вам зло в прошлом, постарайтесь отпустить отрицательные эмоции и простить этого человека. Вместо того чтобы осуждать его действия, попытайтесь ощутить сочувствие к нему. Возможно, он испытывал внутреннюю боль и смятение, заставившие его поступить таким образом. Мы никогда не знаем наверняка. Вместо того чтобы воспринимать его как человека, чьи действия вы не одобряете, попробуйте разглядеть в нем человека, испытывающего боль, и простить его. Если вы сделаете это, вы не увеличите уровень вредного «шума» в атмосфере. — 51 —
|