Узнай себя. Автопортрет вашей личности

УПРАЖНЕНИЕ 4

В следующий раз, когда кто-то критикует вас, а вы собираетесь оправдывать свое поведение или ответить тем же самым, остановитесь и подумайте, может быть, его слова имеют под собой основание.

Поймите, что это ваше право быть неправым, и думай­те об этом каждый раз в таких случаях. Если вы говорите: «Я вижу, что вы правы», то сами правы в тысячу раз больше, если же считаете, что тот, кот вас критикует — глупец, то говоря: «Я подумаю о том, что вы сказали», становитесь правы в тысячу раз больше, положив конец неприятной ситуации.

УПРАЖНЕНИЕ 5

После того, как у вас произошел конфликт с родителя­ми или женой или другом, составьте список всего, что сделали, чтобы способствовать этому. Похлопайте себя по плечу, если были честны с собой. Храните список в памяти на тот случай, если возникнет такая же ситуация с тем же человеком.

УПРАЖНЕНИЕ 6

Каждый раз, когда вы хотите выяснить, кто виноват в случившемся, попытайтесь отойти от принципов Бдительно­го типа, опустить плечи и сказать: «Иногда обстоятельства складываются так, что не кого обвинять».

Если ваш Бдительный тип не дополнен одним или двумя эмоциональными типами личности, то попробуйте следующие два упражнения.

УПРАЖНЕНИЕ 7

Раз или два в неделю позвоните своему другу, просто, чтобы поговорить. Если вы чувствуете себя, неудобно во время беседы, помните, что большинство людей звонят просто, чтобы услышать друга, даже не имея, что ему сказать.

УПРАЖНЕНИЕ 8

Вы женились или вышли замуж, Бдительные типы обычно позволяют своему супругу заниматься поддержанием отношений с другими людьми. Но лучше через некоторый промежуток времени заняться этим самому. Позвони те, например, своему другу и выясните, не хочет ли он и его жена или подруга сходить в театр. Не будет ли ваш супруг удивлен?

Наконец, чтобы дать больший простор отношениям, обратитесь к упражнению 7 в главе 4 для Добросовестного типа: Практика разделения чувств с вашими близкими, для вас это может оказаться очень важным. Так же вы могли бы попробовать упражнения для Самоуверенного типа, например, упражнение 4. Вам, специализирующемся на сборе отрицательной информации, будет полезно взглянуть на все с положительной точки зрения, восхищайтесь, если хотите.