|
Сила звука. Пойте: «И». Сила разума. Визуализируйте, как в пораженном месте рассеивается ярко-золотой или ярко-белый свет. Внимание! Поменяйте руки, если поражено все лицо. Глава 8 Профилактика болезней и укрепление здоровья В ы уже увидели глубину и широту охвата, а также простоту теории и практики терапии для души, разума и тела. В главе 7 я дал вам практическое руководство по исцелению более ста распространенных болезней. Но терапия для души, разума и тела способна на большее. Пять тысяч лет назад в «Каноне Желтого Императора», авторитетном учебнике по традиционной китайской медицине, было сказано: «Лучший врач не тот, кто лечит, а тот, кто не допускает болезней». Это было истинно тогда, истинно и сейчас. Я уверен, что медицина будущего будет заниматься профилактикой болезней, а не их лечением. Если вы здоровы, терапия для души, разума и тела поможет вам поддерживать и укреплять здоровье. В этой главе я расскажу вам, как к этому прийти. Ключевые факторы профилактики болезней Вы уже знаете, что для исцеления необходимо удаление блоков (энергетических, материальных и духовных) и вое- становление баланса материально-энергетической трансформации на клеточном уровне, потоков энергии внутри, а также души, разума и тела в целом. Для профилактики болезней необходимы сбалансированность (в распорядке дня, эмоциях и питании) и удаление блоков. Кроме того, вам необходимо развивать пять самых главных энергетических центров тела. В этой главе я дам вам простые повседневные профилактические практики. Все вместе они занимают не больше двадцати пяти минут в день. Правильный режим дня Рано ложитесь спать и рано вставайте, принимайте пищу вовремя. Это очень просто и даже банально, но жизненно важно для профилактики болезней. Поддерживайте свои биологические ритмы, а не насилуйте их. Привычка к правильному режиму дня необходима для поддержания высокого уровня энергии, жизненной силы и иммунитета. Снятие стресса У каждого человека своя устойчивость к стрессу, как и свой уровень стресса в повседневной жизни. Но любой стресс безусловно вреден для здоровья. В стрессовом состоянии хуже работают иммунная, эндокринная, нервная, сердечно-сосудистая и пищеварительная системы. Ниже я приведу одну простую, но очень эффективную практику снятия стресса. Согласно терапии для души, разума и тела, стресс — это энергетический блок в голове. Удаление этого блока сразу снимет стресс. Воспользуемся Четырьмя Техниками Силы. Сила тела. Сядьте на стул. Выпрямите спину, но не присло- няйтесь к стулу. Используйте технику «Ближняя Рука — Дальняя Рука». Поднимите ближнюю руку над макушечной чакрой. Ладонь должна находиться на расстоянии примерно 10-15 см от макушки головы. Дальняя рука обращена ладонью к нижней части живота и находится от него на расстоянии 40-50 см. Ближняя рука создает в голове поле с высокой плотностью энергии, а дальняя рука — поле с низкой плотностью в нижней части живота. Энергия течет из поля с высокой плотностью (из головы) в поле с низкой плотностью (в нижнюю часть живота). Таким образом рассеивается энергетический блок и происходит снятие стресса. Одновременно вы пополняете энергией и усиливаете свой главный энергетический центр. — 140 —
|