|
Вставьте это упражнение в утреннюю гимнастику. Выполняйте все движения очень медленно, прочувственно, ощущая как физическое тело, так и энергетическое. Минимальное время выполнения: 20 минут Критерии выполнения: Ощущаете силу и красоту, совмещая движение физического и энергетического тел, получаете ощущения, схожие с физическими, когда двигаете только эфирную руку. * * * При взаимодействии вашего эфирного тела и эфирного поля любого предмета, животного или человека, вы ощутите некоторые тактильные изменения, очень схожие с ощущением соприкосновения физической руки с физическим объектом, но намного слабее. Этот принцип дает нам очень много, и вы в этом убедитесь, выполняя последующие упражнения. Упражнение №2: Касание руки В первом упражнении вы уже попробовали двигать эфирной рукой – это называется частичный выход эфирного тела. Ваше эфирное тело может меняться в размерах, по плотности и перемещаться на разные расстояния. Сейчас попробуем порастягивать вашу эфирную оболочку. Встаньте так, чтобы перед вами на расстоянии пары метров был крупный предмет: дерево, стена, шкаф и так далее. Протяните руку вперед, перед собой. Ощутите свою эфирную руку, которая автоматически поднялась с физической, прочувствуйте, что это растяжимая оболочка, которая легко меняется в размерах. Теперь с помощью своего сознания вытяните эфирную руку – сделайте это с помощью своего намерения, силы воли. Возможно вам поможет сделанный во время этой попытки выдох. Протяните свой эфирный дубль руки настолько, чтобы дотянуться до находящегося перед вами предмета. Прочувствуйте, что ваша рука вытягивается – это должны быть реальные тактильные ощущения, похожие на физические. Ощупайте стоящий перед вами предмет своей эфирной рукой, поймайте полученные ощущения. При правильном выполнении упражнении вы сможете чувствовать любую поверхность, температуру, объем и прочие характеристики предмета с помощью своего эфирного поля Минимальное время выполнения: 10 минут Критерии выполнения: Четко ощущаете все ощупываемые предметы, их структуру, размер, плотность и т.д. Прощупано не менее 50 крупных предметов Подсказка: Законы физики еще никто не отменял. Если вы резко увеличите размер вашей эфирной руки, то ощущения, которые она вам будет передавать, сильно уменьшатся. Если вы сделаете ее совсем маленькой, то уровень восприимчивости увеличится. Ведь в меньшем объеме будет больше плотность при одинаковом количестве энергии. Проверьте это утверждение опытным путем. Упражнение №3: Меняем размер эфирного тела — 46 —
|