|
Предлагаемая установка Я чувствую себя хорошо, поскольку думаю и говорю о хорошем. Думай о том, чого ты хочешь, а не о том, чого не хочешь
Материалы Два стакана, примерно на две трети наполненные затвердевшей грязью, ложка, миска, а также раковина с проточной водой для мытья посуды. Ход урока «Стакан —это мы с вами, а грязь —это наше плохое настроение или какие-то жизненные проблемы. Мы можем «очиститься» от них двумя способами. Первый способ состоит в том, чтобы «покопаться» в нашей проблеме. Так мы чаще всего и поступаем, когда хотим решить ее». Расковыряйте грязь и удалите ее комья в миску. Покажите детям, что стакан все еще не очень чист. «Другой способ намного легче. Все, что от нас требуется, — это поместить стакан с грязью под кран и открыть воду. Оставим стакан под проточной водой примерно на пять минут». Продемонстрируйте это, открыв кран и пустив воду в раковину. Вода в данном случае символизирует поток энергии, а также позитивных мыслей и образов, возникающих в нашем сознании. Все они вместе нацелены на желаемый результат, а не на проблему. Все внимание концентрируется на конечном результате, а не на средствах достижения такого результата. При этом наши позитивные мысли могут принимать форму образов, установок, утверждений или призывов. Этот способ позволяет нам легко и без лишних усилий справиться с проблемой. Когда обстоятельства вынуждают нас действовать, нам стоит лишь прислушаться к голосу нашего Внутреннего Учителя, и он укажет нам, как следует поступать. По мере того как стакан промывается проточной водой и становится чистым, назовите детям проблему, с которой им не раз приходилось сталкиваться в жизни. Спросите у ребят, какие установки или мысленные образы могли бы помочь им «очиститься» от этой проблемы. Затем резко измените ход урока, предложив детям взглянуть на стакан с чистой водой. Скажите ребятам, что это — детская душа, наполненная чистыми мыслями. Покажите детям, как мутнеют чистые воды нашего сознания, когда в них попадает хотя бы одна маленькая капля негативных мыслей или эмоций. Наша судьба во многом зависит от того, какие импульсы энергии исходят от нас.
Предлагаемая установка Я направляю свою энергию на то, к чему я стремлюсь, а не на то, от чего я хочу избавиться Что завладело моим вниманием, завладеет мною Материалы Небольшая емкость вроде вазы с узким горлышком (или бутылка из-под минеральной воды или кетчупа), несколько отрезков бечевки, ножницы и различные предметы. Привяжите каждый из отрезков бечевки одним концом к вазе (или к бутылке). Другие концы привяжите к выбранным вами предметам. Если необходимо, можно крепить концы бечевок скотчем. — 25 —
|