Психокоррекция и личностный рост. Телесно-интегративный подход

а) «воспитанием зрелого эго» (З.Фрейд), иначе говоря – самосовершенствования или перевоспитания людей с правополушарными и истероидно-инфантильными чертами личности;

б) устранением «расщепления между эго и телом» (В.Райх), представляющим основную проблему для людей с рационально-аналитическим складом психики, чрезмерным доминированием левополушарных психологических механизмов.

II. Показатели зрелости личности: чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных обстоятельствах; чувство ответственности за близких; чувство постоянства места обитания; критический подход к обстоятельствам жизни и способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций; способность в целом планировать и осуществлять свой жизненный путь.

В иерархической структуре организации личности это соответствует таким логическим уровням по Г.Бейтсону, как духовность, идентичность (ответы на вопросы: «Кто я? В чем мое жизненное предназначение?») и убеждения («Зачем мне это нужно?»).

В описываемой системе психокоррекционных упражнений сюда относятся такие, как:

? «Осознавание границ»;

??«Банк поглаживаний» («Кто похвалит себя…»);

? телесный подход к решению экзистенциальных проблем;

??«Прогулка в детство», или элементы телесного психоанализа;

? «Телесное триединство»;

? «Поиск центра»;

? «Первичный контроль»;

? «Вторичный контроль»;

? «Опоры внешние и внутренние»;

? «Фотоальбом (Мой портрет)»;

? «Семейное фото (Я сам)»;

? «Кто Я»;

? «Мое предназначение».

III. Показатели социальной адаптированности: адекватность реакций на социальную среду, чувство положения в среде себе подобных и гармония взаимоотношений с ними; умение уживаться с окружающими и способность к самокоррекции поведения в соответствии с нормами, принятыми в коллективе; умение в то же самое время добиваться самоутверждения в коллективе и в обществе без ущерба для остальных его членов.

Среди уровней личностной организации по Бейтсону сюда относятся такие социально-опосредованные уровни, как способности/ навыки («как?») – поведение/ действия («что?») – социальное окружение/среда («где и когда?»). Для улучшения психосоциальной адаптированности могут служить упражнения (наряду с перечисленными ранее):

? «Фоторобот» – проработка проекций и переносов;

?? телесно-ориентированные аффирмации;

?? телесно-ориентированная репетиция поведения;

??«Чаша весов», или «голос интуиции»;

??«Круг времени»;

??«Марионетка»;

? «Центр тяжести»;

? «Заземление»;

? «Перегрузка и невесомость»;

? «Ванька-встанька».