|
2) ХАРАКТЕРИСТИКИ СЕАНСА Характеристики сеанса – это планирование стимуляции: как начинается сеанс, какие типы паттернов и методы стимуляции выбраны, продолжительность сеанса и концовка сеанса. При планировании сеанса важный этап – выбор паттерна стимуляции. Разные паттерны стимуляции (фокусированный, «глаза/уши», расширенный, «левый/правый», метод Ганзфельда и т.д.) описаны в главе 10. Если сеанс предназначен для релаксации, выбор паттерна – исключительно личный выбор пользователя. Обычно наиболее эффективен паттерн, приятный для пользователя или тот, который быстро устраняет интенсивность внутренних мыслей или обеспечивает мощный визуальный/слуховой фокус. Люди с высоким уровнем возбуждения предпочитают альтернативный паттерн (расширенный или «левый/правый») а более спокойные люди выбирают синхронизированный паттерн (фокус или «глаза/уши»). Когда метод стимуляции выбран, мы можем приступить к разработке остальной части сеанса. Мы разделим сеанс на три части:
A) ЗАПУСК Есть 3 разных способа начать сеанс: I. Стандартный запуск с изменением скорости. Желаемый тип сеанса частично зависит от личности человека и уровня возбуждения. В общих чертах, чем больше человек возбужден, тем больше требуется стимуляции, чтобы преодолеть ее/его внутренние мысли. Для этого используется стандартный запуск с изменением скорости либо фракционный запуск, может быть применен фокусированный или расширенный паттерн. Большинство людей предпочитают фокусированный паттерн, когда они спокойны, но чувствуют себя уставшими, и предпочитают расширенный паттерн, фракционный запуск или сеанс с двухчастотным запуском, когда чувствуют себя гиперактивными, перевозбужденными или охваченными мыслями о конкретной проблеме или событии. I) Стандартный запуск с изменением скорости. Стандартный сеанс начинается на стандартной скорости, затем сразу переходит в режим желаемой скорости. Стартовая скорость – это обычно низкие бета частоты. Далее происходит переход на скорость, на которой пользователь желает проводить синхронизацию или это может быть скорость, дающая альтернативное состояние. Опытные пользователи приборов АВС предпочитают стандартные сеансы синхронизации. Стандартный запуск – самый популярный подход для успешного достижения желаемой частоты или скорости. Обычно сеансы начинаются на более высокой скорости (12-16 Гц) для новичков и на более низкой (8-12 Гц) для опытных пользователей АВС. Старт на высокой скорости эффективен для достижения гипнотических состояний, устранения внутренних мыслей. — 88 —
|