Вдохновение по заказу

Это схема стабильной медитации, возможен переход на более глубокий уровень. Ощущения подобны описанным в четвертом уровне.

СТАБИЛЬНОЕ ОТСУТСТВИЕ БЕТА-ВОЛН, НЕПРЕКРАЩАЮЩИЕСЯ АЛЬФА-ВОЛНЫ (ЧАСТО НИЗКАЯ ЧАСТОТА) И НЕПРЕКРАЩАЮЩИЕСЯ ТЕТА-ВОЛНЫ Это схема стабильной и глубокой медитации. Возможно возникновение ощущений четвертого и пятого уровней.

ПРАКТИЧЕСКОЕ ОТСУТСТВИЕ БЕТА-ВОЛН, ОЧЕНЬ СЛАБЫЕ АЛЬФА-ВОЛНЫ, СИЛЬНЫЕ ТЕТА-ВОЛНЫ И ЧАСТО СИЛЬНЫЕ ДЕЛЬТА-ВОЛНЫ Эту схему можно назвать "Мое сознание отсутствовало, но я не спал". Этой схеме могут сопутствовать ощущения того, будто вы покинули окружающий мир и/или оставили свое тело. Ощущения трудно вспомнить, но вы помните, что следили за временем. Возможно появление смутных образов, часто в голубых и фиолетовых тонах. Возможно, у вас появится ощущение того, что произошло или происходит что-то важное, но при этом вы не будете знать, что именно. Вы можете не знать, где находитесь, но будете знать, что вы не спите. А когда вы будете выходить из этого состояния, вам может показаться, что путь назад очень длинный.

ДЕЛЬТА-ВОЛНЫ Вам, наверное, вообще не удастся вспомнить, что вы чувствовали, а возвращение в нормальное состояние будет резким. Вы просто спали!

БЕТА-, АЛЬФА-, ТЕТА- И ДЕЛЬТА-ВОЛНЫ Это схема актового интеллекта. В этом состоянии вы можете испытывать все ощущения, свойственные медитации, а кроме этого вы еще будете способны и думать. Находясь в этом состоянии, вы можете испытывать все ощущения пятого уровня, а особенно активизацию интуиции.

БЕТА-, АЛЬФА-, ТЕТА- И ДЕЛЬТА-ВОЛНЫ С ИЗГИБАМИ, ПОХОЖИМИ НА ГОРЛЫШКО БУТЫЛКИ, ИЛИ БЕЗ ТАКОВЫХ Трансцендентное состояние, сопровожда-ющееся ощущениями шестого уровня.

Какая схема является наилучшей?

Следует отметить, что какую-либо иерархию схем мозговой активности установить нельзя, ее просто не существует. Как, к примеру, можно сказать, что иметь в активном состоянии тета-волны лучше, чем бета-волны? Наверное, даже не каждый согласится, чтобы его интеллект постоянно находился в активном состоянии. Так что же лучше? Единственным ответом на этот вопрос может быть следующий: лучше всего уметь по своему желанию переходить в то состояние, в котором вы хотите находиться. Иными словами, нужно научиться изменять состояние своего сознания и приводить его в соответствие со своими потребностями.

"Я не медитирую, но испытываю ощущения, которые ассоциируются с медитацией!"

Помните историю о человеке, который в течение двенадцати лет каждый день по часу сидел и размышлял, а думал, что медитирует? Так вот, может иметь место и обратная ситуация. Как-то ко мне пришла молодая женщина, которая хотела научиться снимать стресс. Она страдала от последствий детской травмы, и мне пришлось с ней довольно много поработать. Эта женщина утверждала, что она никогда не пробовала медитировать. Ей было даже не знакомо это слово. Я решила измерить волны ее мозговой активности и провести сеанс направленной фантазии. Почти сразу же ее бета-волны ослабли, а альфа-, тета- и дельта-волны усилились. Таким образом, получилась схема самой настоящей медитации. После окончания сеанса я спросила у этой женщины, испытывала ли она что-нибудь новое. На что она мне ответила: "Нет. Я испытываю это чувство постоянно, когда сижу в поле среди цветов".