Вдохновение по заказу

Если состояние вашей медитации относится ко второй части схемы, то вы можете находиться в том настроении, которое называется фиксированным симпатическим состоянием. Симпатическая нервная система представляет собой часть нервной системы, которая активизируется во время стресса. Тело находится в напряженном состоянии, а интеллект продолжает медитировать. Именно поэтому перед вхождением в медитативное состояние рекомендуется применять приемы расслабления тела, которые помогают войти в состояние психофизиологического расслабления. Находясь в этом состоянии, человек испытывает приятные ощущения легкости, полета, легкого покачивания.

Фиксированное симпатическое настроение может иметь место также и в других случаях. Случается, что человек, выходя из медитативного состояния, попадает из третьей части схемы не в первую часть (нормальное состояние), а во вторую. Если это происходит, то медитирующий может испытывать довольно странное и пугающее ощущение. Тело переходит в активное, напряженное состояние, а интеллект продолжает находиться в глубоком медитативном состоянии. Если это с вами случится, то не пытайтесь искусственно выводить интеллект из состояния медитации, а постарайтесь расслабиться и снова попасть в третью часть схемы. А вернувшись в третью часть, снова попытайтесь выйти из медитативного состояния, но на этот раз следите, чтобы не возникало расхождения состояний тела и интеллекта.

Другая форма расхождения состояний тела и интеллекта может наблюдаться в четвертой части схемы. Она называется фиксированным парасимпатическим состоянием. Парасимпатическая нервная система представляет собой часть нервной системы, которая активизируется в случае расслабления. Ярким примером такого расхождения состояний тела и интеллекта является тот случай, когда интеллект внезапно выходит из состояния глубокой медитации, а тело остается в медитативном состоянии. Когда такое происходит, человеку кажется,что его тело парализовано, и интеллект начинает паниковать. В этом случае не следует стараться вывести тело из расслабленного состояния. Лучше снова вернуться в третью часть схемы, в состояние медитации. А вернувшись в это состояние, можно снова попытаться возвратиться в нормальное состояние, но теперь нужно следить за тем, чтобы не возникало расхождений в состояниях тела и интеллекта.

Путь от нормального состояния к состоянию медитации

Путь медитирующего от нормального состояния к состоянию медитации редко бывает прямым. Продвигаясь по этой дороге, вы можете петлять и перескакивать из одной части схемы в другую, из одного состояния - в другое. Если вам все же удастся войти в медитативное состояние, то вы в итоге окажетесь в третьей части схемы, где и пробудете какое-то время до возвращения к реальному миру. На следующей схеме, к рассмотрению которой мы сейчас перейдем, будет изображен вероятный маршрут человека, переходящего из нормального состояния в состояние медитации. Сначала медитирующий расслабляет тело и интеллект, но это еще неглубокое расслабление. Затем интеллект погружается в более глубокие альфа- и те-та-состояния. После этого тело несколько напрягается, и интеллект также переходит в более напряженное состояние. Затем и тело, и интеллект переходят в состояние расслабления, что сопровождается приятными ощущениями, но это продолжается недолго. На этом этапе медитирующий может подумать: "О Бог мой, да я же медитирую!" А это может вывести его из медитативного состояния, и ему придется начинать все сначала.