Вдохновение по заказу

Затем найдите способ закрепить свои впечатления, как вы это делаете после медитации. Найдите символы, образы или слова, описывающие то, что вы чувствуете. Ваши впечатления должны уложиться у вас в нескольких ключевых моментах, или, иными словами, эти ключевые моменты должны хранить ваши впечатления. И когда вы вспоминаете ключевые моменты, у вас в памяти должны всплывать и ваши впечатления. Попытайтесь вызвать в памяти свои впечатления, используя ключевые моменты. Снова войдите в нужное состояние сознания, как будто вы нашли внутри выключатель. Короче говоря, выбранные вами ключевые моменты должны, помогать вам входить в пиковое состояние. При этом совершенно неважно, какой образ вы выберете для этой цели. Главное, чтобы вы нашли свои внутренние "ключи", которые откроют вам дверь в это состояние сознания.

Внешние факторы пикового состояния

Обратите внимание на все внешние условия, имевшие место тогда, когда вам удалось войти в пиковое состояние сознания: какой был день недели, время суток, какая была погода, сколько времени прошло с того момента, когда вы ели, сколько часов вы спали предыдущей ночью и т.д. Вы должны все исследовать самым тщательным образом. Потом, когда вы в следующий раз войдете в пиковое состояние, вам следует сравнить внешние факторы и определить, чем они отличаются друг от друга. После нескольких таких случаев вы выясните, какие условия являются постоянными, а какие — переменными. Эта бесценная информация поможет вам искусственно создавать нужные условия для вхождения в пиковое состояние сознания. Это даст вам возможность входить в это состояние более часто.

Например, если вы всегда входите в пиковое состояние на голодный желудок, то, вероятно, вам не следует переедать перед важной встречей, на которой потребуются все ваши творческие способности. Если же вы обратите внимание на то, что вы входите в пиковое состояние в определенное время суток, то вы можете планировать свой день таким образом, чтобы выполнение всех чрезвычайно важных дел приходилось именно на это время. Кроме того, вы можете научиться комбинировать внутренние и внешние факторы таким образом, чтобы входить в пиковое состояние в любое время по своему желанию.

В создании определенной схемы волн мозговой активности и в формировании нужного содержания вам может помочь медитация. Ниже описывается прием медитации, которым вы можете воспользоваться после периода релаксации. Помните, что это рабочая медитация, так что вам не следует расслабляться до потери сознательного контроля над ситуацией. На выполнение этого приема медитации может потребоваться совершенно различное время—от нескольких минут до часа. Это зависит от того, как долго вы захотите находиться в каждой фазе и насколько детальными будут, ваши ощущения.