|
Для того, чтобы задействовать одновременно правое и левое полушария, предлагаем медитацию для осознания всего, происходящего вокруг, но ни на чем не концентрируя при этом внимания. (Можно использовать медитации из этой книги, см. ранее или в конце этой главы). Интересно отметить, что с помощью приборов можно не только обучить медитации с целью достижения глубокой релаксации, развития высокого уровня осознанности, освоения самоконтроля и достижения в целом более спокойного, креативного и сбалансированного состояния и его естественных спутников – здоровья и энергии, – вероятно также достижение того, что можно назвать душевным сознанием. Мы почувствовали, что это можно связать с началом симметричной активности полушарий мозга, с «трансцендентной» функцией Юнга, т.к. общий знаменатель всех традиций медитации – это трансцендентность обычных уровней бодрствования, идея относительности и скоротечности жизни, движение к «абсолюту». Это, таким образом, есть физиологический коррелят той точки пересечения, где сознание переходит от относительности повседневной человеческой жизни в нечто завершающее и неизменное. Вот как описал свои ощущения от наших тренировок скульптор, учитель искусств, около 40 лет: Преодолев многие давние проблемы своей работы над широким применением биообратной связи, я очень заинтересовался самой медитацией, последующими за ней грезами и другими аспектами, которым меня учили, и еще больше я хотел подняться по лестнице сознания. . . У меня уже было ощущение высшего Я, особенно, когда я погружался в работу, когда чувствовал в себе художника совсем иного порядка, чем обычный человек. Теперь я могу определить это более ощутимо, будучи более развитой личностью. . . Мне больше не вернуться в периоды сомнений и циничного неверия, даже если на какое-то время я утрачиваю контакт с высшим Я в себе — я знаю, оно есть во мне. Существует непреложная истина: чувствами управляет интуитивная личность, которая, в свою очередь, находится в контакте с мировым духом, или коллективным подсознанием. . . На занятиях, используя Зеркало сознания, я могу более или менее поддерживать пятое состояние, пока не открываю глаз, а иногда с открытыми глазами я соскальзываю в шестое состояние. Мне довелось испытать глубокие альтернативные состояния сознания с видениями и ощущением духовного единства. Я считаю курсы по Методу медитации мистическими; я уже испытывал очень короткие пиковые ощущения, когда все, что я знал, изглаживалось из памяти, все образы. . . абсолютно всё; когда я чувствовал себя вынесенным в иное измерение с последующим за этим физическим благополучием, энергией и любовью ко всему человечеству. . . — 88 —
|