Пробужденный мозг

Страница: 1 ... 111112113114115116117118119120121 ... 127

МИСС ДЖ. МЭЙСОН
43 года, кинопродюсер.

ЖАЛОБЫ: Чрезвычайное чувство тревоги, бессонница, курит «одну за одной», комплекс неполноценности. Мисс Мэйсон прошла обе части нашего Базового Курса и курс Методы Медитации, и сказала: «Я что-то упустила — я не могу полностью расслабиться». Она очень боялась полного расслабления, и первые 2 сеанса мало что дали. В направляемой медитации использовались разные слова, которые, она сама не знала, почему, показались ей очень тревожными, их пришлось заменить, чтобы она могла сильнее расслабиться (а также записать, чтобы потом каждое слово можно было использовать в подобных случаях). Бессонницу мы устранили за 5 сеансов (к этому моменту ее показатели ЭКС и ЭЭГ соответствовали глубокой релаксации), но Максвелл Кэйд не делал попыток напрямую работать над курением пока, через 7 сеансов, было полностью преодолено ее сопротивление глубокой и полной релаксации. Ее врач предписал ей бросить курить, поэтому нужно было действовать максимально эффективно. Для этого выбрали внушения типа «Однажды вы, без сомнения, бросите курить», через несколько сеансов их заменили на «Вы бросите курить в следующие выходные». Мисс Мэйсон не перестает удивляться, с какой легкостью она бросила эту вредную привычку, и отсутствию искушения вернуться к ней. На десятом сеансе она сообщила:

О, я себя чувствую гораздо лучше! Я хожу куда угодно, общаюсь с разными людьми и практически не чувствую тревоги. У меня была привычка терзать себя сомнениями, что я сделала и сказала не так. Мое отношение к людям сильно изменилось. Я приучала себя держаться с людьми вызывающе, а сейчас я чувствую себя с ними спокойно и по-настоящему наслаждаюсь общением.

Через 17 сеансов (20 месяцев) все ее трудности исчезли. Она продолжает выполнять чрезвычайно ответственную работу, но без признаков стресса или перегрузок.

МИСС Л. ЭРИКСОН
28 лет, руководящий работник, администратор компании.

ЖАЛОБЫ: Общее напряжение, бессонница, синусит, насморк и кожные высыпания, крайняя боязнь полетов. «Проблема в том, – рассказывала мисс Эриксон на первом сеансе, – что мне предложили сказочное повышение по службе, но это связано с постоянными поездками по Европе. А я смертельно боюсь летать!» Симптомы классические. Синусит, насморк и кожные высыпания, все это признаки психосоматического характера, тогда как бессонница вызвана хроническим беспокойством. Показатели ЭЭГ также характерны, четкие сильные тета, альфа и бета с левой стороны, тогда как справа только неясный электрический шум. Это наводило на мысль о подавлении снов и воображения, что подтвердила и сама пациентка. Она вспомнила несколько снов, которые были реально ночными кошмарами. Девушка получила хороший диплом с отличием в колледже и считала, что своим интеллектом обязана только своей наследственности.

— 116 —
Страница: 1 ... 111112113114115116117118119120121 ... 127