|
Если в гости к вам попросится негативная мысль, пусть страж у ворот вашей души высокомерно отвернется, давая ей понять: «Здесь тебе нечего делать, пошла прочь!» Если же в гости придет позитивная мысль, он встретит ее любезным приветствием, показывая тем самым, что она желанна в крепости нашей души и ее приглашают оставаться в ней столько, сколько она пожелает. А потому давайте так воспитывать свои чувства, чтобы они все чаще откликались лишь на хорошее и прекрасное и не реагировали на то, что не столь хорошо. Упражнение на развитие в себе способности видеть во всем самое лучшее, сводится к следующему: На протяжении некоторого времени каждый вечер перед отходом ко сну погружаемся в тишину и покой, расслабляем тело, чувства, мысли и осознанно сбрасываем с себя все, что нас гнетет и парализует, омрачает нашу душу, объявляя это не имеющим никакого отношения к нашему существу и отстраняя от себя как нечто чуждое. Затем впускаем в свои мысли и чувства раскрепощающее и умиротворяющее сознание единства с внутренней силой, синхронно с дыханием пропитываемся гармонией пламенного духа, своего Высшего Я, упиваемся ею как блаженным покоем тихого летнего вечера, заполняя ею все наше существо. Мы убежденно говорим себе: «По своей сущности я человек позитивный, здоровый, сильный и удачливый. Я – сила, любовь, гармония. День ото дня моим начинаниям все чаще сопутствуют благополучие и успех!» И, осознав себя сильным и благополучным человеком, постепенно засыпаем. На следующий день учимся не только позитивно думать, но и позитивно чувствовать и желать, совершать позитивные поступки, то есть реагировать на все позитивно, – иными словами, приучаем себя к позитивному мышлению и поведению. Выполнять данное упражнение нужно долго, пока позитивная реакция на происходящее не станет привычкой. Ожидая от жизни только хорошего и постоянно стремясь к лучшему, вы всегда, в любой ситуации будете добиваться максимально возможного. Кто даже неприятность расценивает как удобный случай что-то улучшить и усовершенствовать, кто во всем видит повод воспользоваться своей силой, тот будет неуклонно, даже падая, подниматься вверх, а не опускаться вниз. «Искусство жизни и подлинное преимущество разумного существа заключается в способности брать лучшее от каждого благоприятного или неблагоприятного мгновения жизни, уготованного ему непредсказуемой судьбой». Думая и поступая именно так, как советует Лихтенберг, вы вырабатываете привычку постоянно и сознательно воодушевлять себя позитивными мыслями: «Вот удобный случай, его нужно только правильно осмыслить», или: «То, что передо мной возникла такая проблема, свидетельствует о ее предназначении для меня, а потому я с ней обязательно справлюсь», «Легко то, что таковым видится». — 222 —
|