Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг

После описания следует задать образу вопрос, что сделать, как добиться этого состояния в реальной жизни. Можно вопрос и не задавать – действуй по желанию души. Затем ты делаешь глубокий вдох, медленный выдох, встаёшь, пересекаешь границу и садишься на «творческий» стул, входишь в образ. И сразу начинаешь говорить до первой паузы.

Если образ пожелает ответить – хорошо, если нет – тоже прекрасно. Потому что в упражнениях с душой главное – это чувство, которое переживает образ. Именно оно должно стать тропинкой, по которой ты придёшь к реализации твоего душевного желания – жизни без вредных привычек.

Ты можешь вернуться на свой рабочий стул, если пожелаешь продолжить диалог или послушать советы образа. Но упражнение следует завершать на «творческом» стуле, в образе себя без вредных привычек. Важно запечатлеть в себе это чувство свободы от пагубного пристрастия, зафиксировать его на клеточном уровне, пропитаться им насквозь.

Напоминаю, что условием работы образа является смена чувств при переходе с рабочего стула на «творческий». Иными словами, на «творческом» стуле ты должен испытывать чувство свободы, счастья, радости. Если чувства одинаковы на обоих стульях – значит, образ не работает и упражнение следует отложить.

В конце упражнения ты благодаришь Высшие силы за помощь и содействие. Завершаешь упражнение сеансом медитации «Возрождение» на «творческом» стуле.

Теперь перед сном и утром, после пробуждения, ты вспоминай, оживляй образ себя без вредных привычек, который будет изнутри преображать твоё существо, изменять твой окружающий мир.

А главное, мой добрый устремлённый к здоровью друг, помни, что

вредные привычки – признак ущемления, подавления души.

Работая со своей душой, т. е. позволяя ей жить, дышать, осуществлять себя в этом мире, ты неизбежно придёшь к освобождению от всех пагубных пристрастий.

Когда человек живёт от души, то вредные привычки уходят за ненадобностью, ибо имитировать счастье, богатство, здоровье, любовь не нужно – человек уже обладает всем этим в избытке.

Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается

Может получиться так, мой друг, что исцеление, выздоровление у тебя будет происходить не так быстро, как бы тебе хотелось. Не торопи события, не беги впереди паровоза, мой добрый выздоравливающий друг! Порой мы настолько долго живём с болезнью, что привыкаем к ней и не отпускаем даже тогда, когда недуг готов покинуть наше тело. Нужно время, чтобы привыкнуть к новому состоянию – без болезни. Продолжай работать с оздоровлением: каждую неделю выполняй одно упражнение из предложенных в этом разделе. Выбирай то, которое тебе больше по душе. Ты уже умеешь слышать свою душу и получать у неё ответ на любой вопрос.