Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг

Напоминаю, что на «творческом» стуле ты должен переживать чувства бодрости, радости, счастья, здоровья. Если нет смены чувств, значит, образ не работает и упражнение следует отложить.

В конце упражнения (на «творческом» стуле) ты благодаришь Высшие силы за помощь и содействие. Потом проводишь сеанс медитации «Возрождение».

Образ здоровья остаётся в нас и начинает работать изнутри, преображая наше существо, омолаживая, делая нас сильными, красивыми, гибкими, полными сил и энергии.

Это упражнение можно выполнять каждую неделю, пока не достигнешь желаемого результата. Но, опять-таки, повторяй его не потому, что надо , а потому что так желает твоя душа. Никакого «надо»: для работы с душой противопоказан принцип «чем больше – тем лучше».

Образ может посоветовать заниматься гимнастикой, посещать оздоровительный клуб, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, жить по новому режиму, т. е. может дать программу, которая будет способствовать эффективному и скорейшему достижению цели. Нет сомнений, что советы, наставления образа нужно выполнять.

Вечером, перед сном, и с утра, пока лежишь в постели, вспомни здоровый образ своего тела и окунись в него.

Пометка – правило для домашнего тренинга

Как ты помнишь, мой выздоравливающий друг, в свой дневник счастья, богатства, здоровья, любви тебе следует каждый день заносить главное негативное переживание дня, в конце недели выводить главное переживание недели и с ним работать. А как быть с болезнями? По поводу болезней: записывать свои недуги в дневник не следует – их и так не забудешь и записывать их, т. е. фиксировать лишний раз, не нужно, ибо этим лишь только будешь усиливать их.

Я рекомендую тебе, мой друг, одну неделю работать с негативным переживанием, которое ты берёшь из дневника, а вторую неделю – с болезнью или наоборот. Другими словами, как бы ты ни был устремлён к выздоровлению, не оставляй работу с негативными переживаниями, ибо они являются причиной многих недугов.

Ты помнишь, мой друг, третье важное задание – отмечать в дневнике свои достижения на пути к открытию души? Так вот, к этим достижениям относится улучшение твоего здоровья – это следует фиксировать в дневнике письменно и хвалить себя за это.