Все о здоровье позвоночника

Лимоны – 4 шт., чеснок – 3 головки.

Приготовление. Кашицу из лимонов без семян смешайте с измельченными головками чеснока, залейте 1 л кипятка, после чего настаивайте сутки. Затем процедите и отожмите.

Применение. Принимайте внутрь 3 раза в день по 50 мл до еды.

Шиповник (сухие лепестки)

Приготовление. 5 полных ст. л. измельченных лепестков шиповника залейте 0,5 л столового уксуса. Настаивайте в течение суток, затем доведите до кипения и варите на слабом огне 5 мин. Охладите и процедите.

Применение. Смазывайте опухшие суставы.

Березовые почки, топленое масло.

Приготовление. Взятые в равных частях березовые почки и топленое сливочное масло настаивайте в плотно закрытой посуде в горячей духовке 12–14 ч. Затем достаньте из духовки, добавьте порошок камфары и сразу процедите.

Применение. Втирайте мазь в больные места 3 раза в день в течение 15–20 мин.

Летом в больших количествах ешьте свежие ягоды черники, брусники и черной смородины.

100 мл сока алоэ, 200 мл красного вина и 200 мл меда.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты и настаивайте в темном прохладном месте одну неделю, периодически встряхивая.

Применение. Принимайте 3–5 раз в день по 1 ст. л. до еды. Эта смесь наиболее эффективна при радикулите и хроническом ревматизме.

Приложение

Некоторые болезни позвоночника

Наиболее распространенными причинами боли в позвоночнике являются сколиоз, остеохондроз и межпозвонковые грыжи, но боль в спине могут вызывать и другие заболевания.

Ниже будут рассмотрены отличительные особенности этих заболеваний.

Сколиоз (искривление позвоночника)

Для определения искривления позвоночника необходимо, чтобы осматриваемый встал в следующую позу – голова смотрит вперед, руки по швам, пятки вместе, в расслабленном состоянии. Осмотр желательно проводить в нижнем белье.

? Это важно знать!

Внешние признаки здорового позвоночника: затылок осматриваемого и копчик находятся на одной воображаемой вертикальной линии. Если видны отклонения с этой линии, значит, в организме непорядок.

? Это важно знать!

Определить наличие шейного сколиоза можно самостоятельно. Посмотритесь в зеркало. Если одно ухо выше другого, есть подозрение на сколиоз.

Признаками искривления являются разная высота плеч, лопаток, различная выпуклость лопаток, разный зазор между руками и бедрами и другие асимметричности тела. Это искривления вправо или влево.

Сколиоз возможен и в другой плоскости – вперед или назад.