Никология

На основе вышеизложенного можно сделать следующие выводы. Во-первых, в большинстве болезней виновата не биологическая природа человека, а сам человек. Болезнь — безобразное состояние человечес­кого организма— это понижение уровня «приятного», связанного с негативными ассоциациями, неприятными физическими ощущениями или смертью. Осознание сильного тела, т. е. «мышечной радости», как утверждал И.П. Павлов, у здорового человека проявляется крайне ред­ко. Да он просто не замечает преимущества и красоты своего тела. Как правило, здоровье ассоциируется со счастьем, когда, увы, его уже нет. Обычно человек болеет благодаря своей лени (которая, кстати, сама по себе является болезнью), жадности и глупости. Во-вторых, и это, пожа­луй, самое главное условие для того, чтобы быть здоровым, необходимы оптимальные физические нагрузки, перманентные усилия, величина которых во многом определяется стимулами, значимостью искомой цели индивида на пути к успеху или победе. В-третьих, хорошее здоровье, как правило, обусловлено оптимальным питанием. Человек по своей природе обладает интеллектом, но все-таки ленив и жаден. Ведь он, по существу, не предназначен природой для сытой, легкой и безмятежной жизни. Но за чревоугодие, гастрономическое самоубийство, желание отдыхать в тепле он неизбежно платит своими болезнями. В-четвертых, чтобы гармонизировать свое здоровье, необходимо закаливать организм, сочетать свою профессиональную деятельность с активным отдыхом. В-пятых, для того чтобы нормально жить, человек должен иметь волю к победе, преодолевать длительные трудности. Причем, для каждого действия нужен соответствующий мотив - осознанное побуждение, обусловливающее оптимальное действие, физическое движение для удовлетворения искомой потребности. Совокупность позитивных мо­тивов - культура мотивации действий - во многом определяет здоровый образ жизни человека.

Для сохранения оптимального здоровья необходимы все пять пере­численных условий, определяющих искомый результат преодоления усилий — это жизнь по законам красоты.

Нередко говорят, что хорошее здоровье - это и есть личное счастье. Но такого рода суждение не всегда соответствует действительности. К здоровью ведь легко привыкнуть и не замечать его преимущества в реализации личного счастья. Здоровый человек очень часто бывает не­счастным, справедливо замечает Н.М. Амосов, а вот больной не всегда может быть счастливым. Хорошее здоровье само по себе производит эстетическое впечатление как на индивида, так и на окружающих. Но оно должно быть перманентным состоянием человеческого организма. При цветущем здоровье нелюбимая, к тому же плохая работа, непри­ятности в семье, зависть, болезнь и смерть близких вполне достаточны для несчастья человека.