Метод Сильва. Практикум. Часть 1. Начало

Страница: 1 ... 7273747576777879808182 ... 319

Взлетает лишь тот, кто не жалеет сил на разбег. В. Борисов.

Что важнее для успеха - талант или трудолюбие? А что важнее в велосипеде - переднее или заднее колесо? Бернард Шоу.

Успех - это успеть! М. Цветаева.

Если хочешь быть счастливым,

будь им. Козьма Прутков

КАРТЫ РЕАЛЬНОСТИ

Карта не является местностью.

Альфред Кожибски

Что человеку необходимо, для того чтобы ощущать счастье? Наверное, это так называемые положительные эмоции. Психологическим языком положительные эмоции, такое как возбуждение, удовлетворение, радость, энтузиазм, называют «положительными аффектами». Соответственно «отрицательные аффекты» - это страх, ненависть, отчаяние и т.д. Казалось бы, все просто - можно классифицировать любое событие как хорошее или плохое и в соответствии с этим классифицировать свои чувства как положительные или отрицательные.

Американский психолог Гарри Хелсон утверждает, что у каждого человека есть свой «адаптационный уровень», отображающий его ожидание, который, в свою очередь, определяется прошлыми переживаниями, иначе говоря, опытом. Если события отвечают нашему уровню ожиданий, то мы не чувствуем себя ни счастливыми, ни несчастливыми. Уровень наших эмоций - ноль. Если же события кажутся лучшими, или худшими от того, чего мы ожидаем, то соответственно мы чувствуем себя счастливыми или несчастными. Тогда возникает вопрос, а откуда берутся наши уровни ожидания?

Человек есть существом, которое в сравнении с другими живыми существами очень долго взрослеет. Детство у нас растягивается на долгие годы, и все это время мы постоянно учимся. Имеется в виду не только и не столько школьное обучение, как то, что мы называем школой жизни. Рождаясь совершенно беспомощными, мы постепенно становимся самостоятельными. Мы учимся самостоятельно передвигаться, мы учимся самостоятельно удовлетворять свои физиологические потребности, мы овладеваем языком, его структурой и грамматическими правилами, мы учимся его использовать. Иначе говоря, в период детства мы создаем для себя комплекс привычек, навыков, жизненных правил, убеждений, руководствуясь которыми мы потом, избавившись от родительской опеки, станем жить самостоятельно.

Альфред Кожибски, американский математик и лингвист, творец семантики (науки о символах) назвал такой комплекс привычек картой жизни, или картой реальности. В такой карте реальности указано, какие события вызовут боль и страдание, а какие радость и наслаждение. И такие карты реальности мы получаем сознательно, или чаще бессознательно, наследуя взрослых. На уровне физиологии мозга процесс обучения сопровождается повышением содержания допамина.

— 77 —
Страница: 1 ... 7273747576777879808182 ... 319