Метод Сильва. Практикум. Часть 1. Начало

Изучение мозговых волн исходит из модели, созданной Гансом Бергером в 1920-ых годах: Бета-волны - это те мозговые частоты, которые имеют более чем 14 колебаний в секунду; Альфа-волны - от 7 до 14 колебаний; Тета-волны - 4-7 колебаний; и Дельта от 0,5 до четырех колебаний. На протяжении суток, человек проходит через каждый из этих циклов. Исследования показывают, что, когда мозг генерирует Бета-волны, человек находится только на уровне пяти чувств физического восприятия. Когда мозг генерирует Альфа-волны, человек, все еще, воспринимая внешний мир, уже сосредоточен на и на своем внутреннем. Когда мозг генерирует Тета-волны, человек фактически отключается от всех внешних раздражителей, и находится в состоянии, которое было описано как умозрительное или мистическое расположение духа; а если мозг работает с частотой Дельта, человек совершенно не осознает себя и окружающей среды. Это естественно, однако человек может научиться осознавать себя и в Дельта-частотах. Эти термины - Бета, Альфа, Тета, и Дельта - являются описаниями частот мозговых волн, которые абсолютно наглядны. Другие исследователи могли бы выразить эту концепцию по-иному; я просто описываю результаты наших изысканий, показавшие нам, что именно от более глубоких уровней мышления зависит наше поведение, и поэтому мы можем производить полезные изменения в своем типичном мышлении и действиях.

Итак, ценность Управляемой Релаксации, и важность нашего курса в целом, в последовательном порядке упражнений от 101 до 202, например, а не наоборот. Организация и последовательное изложение материала, методология, являются жизненно важными условиями успеха в Методе Сильвы. Движение от объективного понимания к субъективному действию, через осмысленное их соединение, которое некоторые ученые называют «измененными состояниями сознания» есть своего рода подарком от «другой» стороны в преодолении шаблонов повседневности, и дает понимание того, что мы и наши выпускники можем использовать это в повседневной жизни.

Третья секция - Эффективная Проекция Сознания - сосредоточивает внимание участника курса на его или ее внутренних способностях ощущения через проекцию сознания, то есть субъективного восприятия. Слушатели проектируют сознание в металлы, с целью установления точек отталкивание в мире неорганической материи, в листья растений для установления точек отталкивания в живом мире растений, и в животное для установления точек отталкивания в живом животном мире.
Практика слушателя в достижении возрастающего понимания на более глубоких уровнях мышления, и его навыки работы с воображением и визуализацией, полученные в 101 и 202, увеличивают его самооценку так, что слушатель воспринимает себя как знающего и проникновенного индивидуума. Тогда слушатель начинает использовать свои интуитивные способности, чтобы нацелить их на решение проблем - механик, может решить проблемы неорганической материи, фермер, например, решить проблемы с растениями и т.д. Человеческая жизнь, конечно, включена в живые миры; и мы движемся к решению сложных проблем человеческой жизни, постепенно, так же, как мы это делали в разделах 101 и 202 в последовательном порядке от простого к более сложному.