“Почувствуем под своими ногами Землю как живой организм. Огромная масса Земли, а мы — на её поверхности. Земля — несущая на себе такое множество единиц жизни! Погружаемся вглубь её тела, чувствуем пульсацию, ритм Земли. Входим в резонанс с этим ритмом... Он заполняет всё тело, отзываясь в каждой частице сознания. Это он — вместе с солнечным светом — питает жизненной силой растения, растущие на поверхности Земли. Ощущаем мир растений. Разольемся по полям и лугам, проникая в жизнь трав и цветов. Чувствуем музыку колыхания ветра. Ощущаем зеленые кроны деревьев. Вникаем в щебетанье птиц... Окидываем общим взором леса, поля, поймы рек и озера, восходящее солнце... ... Улетаем в горы. Созерцаем их склоны, скалистые уступы, нагромождения камней. Проникаем в характер гор, чувствуем их стойкость, твердость, устойчивость. Каждая гора имеет свой характер и свою песню. Ее можно услышать, если взлететь на вершину и погрузиться затем в центр горы. Гора поёт изнутри, когда её согревает солнце, овевает ветер. У каждой горы — своя песня. Переносимся от одной горы к другой, сонастраиваемся с устремлённостью их вершин вверх к тонкой гармонии небес”. “Видим бесконечные пески пустыни и ощущаем себя во всех песчинках... Чувствуем тёплый, бархатный мох и утопаем в его мягком ковре... Становимся развевающимися степными травами... Превращаемся в деревья и шелестим зелёной листвой... Ощущаем себя молоденькой берёзкой... Преображаемся в нарядный, раскидистый клён..., в стройную сосну, заполненную вечерним солнцем..., в большой, плоский, покрытый зеленым мхом камень под высокой берёзой... Ощущаем отдых, покой, прохладу... Камень прилёг отдохнуть под деревом. А рядом — маленький камень, “детёныш”. Почувствуем его. В нём — затаившаяся динамичность, прыткость и любопытство. Маленький камень прочно связан с большим: они — семья. В постоянной гармонии время от времени большой камень учит малыша жизни... Переносимся теперь на берег моря. Там на мелководье — целое лежбище камней. Гладкие, с блестящими спинами, греются они под солнцем... Мягкий плеск волн, крики чаек и голоса камней, беседующих друг с другом...” “Мы на морском берегу. Раннее утро. Едва-едва колышется морская гладь. Сквозь прозрачность воды видны гладкие камни, парят в толще воды ажурные водоросли... Погружаемся в приятную прохладу, ощущаем её мягкое прикосновение к коже... Растворяемся в воде, полностью ощущаем себя в каждой частичке моря... — 56 —
|