Психотерапия в особых состояниях сознания

Медленно вдохните и почувствуйте, как вместе с дыханием в вас проникает голубой цвет и его благотворные волны рас­пространяются по всему вашему телу.

Голубой свет освещает каждую клетку вашего организма, и этот свет делает вас мягче, спокойнее, рождает в вас чувство доверия и усиливает интуицию. Вы уже полностью охвачены голубым сиянием, и оно пропитывает вас своим духом правды и мудрости.

Откройтесь для любого воздействия голубого цвета. Он увлекает вас в световой поток, просветляет вашу ауру благодаря своей чистоте. Представьте, что вы полностью слились с этим голубым сиянием, свойства которого увеличивают чистоту ва­ших помыслов и делают осмотрительным в поступках.

Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах голубого цвета, почувствуйте полное единение с живой силой духа, пошлите эту энергию во внешнее пространство, чтобы она могла достичь всех нуждающихся в ней существ, а затем поблагодарите тот внутренний источник, который пода­рил вам это ощущение.

Теперь постепенно возвращайтесь к своему обычному состо­янию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, открой­те глаза. Вы чувствуете в себе энергию голубого цвета, беско­нечность голубого неба и находитесь в гармонии с жизнью.

6. Синий цвет

Это смесь темно-голубого цвета с. небольшим добавлением красного. Синий цвет обладает теми же свойствами, что и голубой, однако из-за большей интенсивности цвета его воз­действие на организм человека значительно сильнее.

Синий цвет соответствует тому «неосознанному», когда со­знание затемнено и не может или не хочет адекватно воспри­нимать действительность.

Когда следует использовать синий цвет?

• Если вы проявляете излишнюю эмоциональность и не контролируете свою реакцию.

? Если ваши поступки расцениваются как неадекватные.

• Если вы часто испытываете чувство вины.

В результате использования синего цвета:

• возрастет ваша способность сдерживать себя,

• вы станете более искренними,

• вы научитесь доверять интуиции и действовать в соответ­ствии с ней.

Медитация «Познать глубину ночи»

После предварительной подготовки приступайте непосред­ственно к медитации. Перенеситесь в тишину безлунной ночи, поднимите голову и устремите взгляд в глубину усыпанного звездами темно-голубого неба.

Вы чувствуете, как это бесконечное синее небо притягивает вас и его пульсирующая сила отрывает вас от земли. Вдохните и вместе со вдохом втяните в себя эту благотворную энергию синего цвета. И с каждым новым вдохом ощутите, как она наполняет все ваше тело.