Психотерапия в особых состояниях сознания

2. Оранжевый цвет

Это часть красного цвета, смешанного с желтым. Оранжевый цвет является как бы пограничным слоем огненной силы крас­ного цвета, способным к тому же освободить вас от подавлен­ности и излишних самоограничений.

Пропорциональное использование в лечебной цветомедита-ции оранжевого цвета может смягчить иногда слишком сильное воздействие красного цвета.

Корреспондирующие органы:

• селезенка,

• поджелудочная железа,

• тонкий кишечник,

• органы дыхания.

В лечебной медитации оранжевый цвет:

• оказывает в целом укрепляющее воздействие па жизнеспо­собность организма,

. снабжает энергией селезенку и поджелудочную железу,

• укрепляет органы дыхания.

Для лечения астмы рекомендуется сочетать одновременно визуализацию оранжевого цвета с ритмическим дыханием.

Медитация «Дать свободу самому себе»

Сконцентрируйте свое внимание на оранжевом цвете, пред­ставив себе визуально цвет сердолика в форме солнечного диска, который восходит под подошвами ваших ног.

Через подошвы ног оранжевый цвет медленно поднимается по вашему телу вверх. По мере продвижения вы все с большей ясностью ощущаете необычайную легкость в ногах.

Оранжевые лучи постепенно достигают таза и живота. По­чувствуйте, как они наполняют и очищают внутренние органы, как приходит в гармонию наполняющая их энергия.

Оранжевый диск достиг вашей груди, и его лучи осветили легкие, очистив их и сделав дыхание свободным и глубоким. Оранжевый цвет распространяется по всему вашему телу, вы­зывая в нем чувство приятного расслабления.

Теперь оранжевые волны покидают внешние границы вашего тела и вливаются в ауру, окружающую его. Почувствуйте, как проясняется ваша аура, как заполняется она светом. Ваше физи­ческое тело и внешняя энергетическая оболочка вновь находятся в гармонии и равновесии.

Попытайтесь на какое-то время удержать это состояние и прислушайтесь к себе, чтобы определить, в какие еще части вашего организма следует направить целительные волны оран­жевого цвета.

Теперь мысленно поблагодарите оранжевый цвет за его .живительную силу, а затем и внутренний источник, подарив­ший вам это ощущение. Как только вы почувствуете, что пора прервать медитацию, медленно вернитесь в обычное состояние. Прислушайтесь к своему дыханию, охватите взором окружаю­щие вас предметы. Насладитесь ощущением гармонии с самим собой и с окружающим вас миром.

704

Если в дальнейшем вы будете регулярно воссоздавать в памяти ощущение внутренней свободы, вызванное медита­цией с оранжевым цветом, его действие будет таким же эффек­тивным.