Психотерапия в особых состояниях сознания

Только осознание и ощущения... Каждый вдох... Переживай­те это утонченное равновесие, от мгновения к мгновению, как ощущение, как само осознание... Делайте каждый вдох так, словно он — последний.

Переживайте каждый вдох так, словно следующего вдоха никогда не будет... Каждый вдох — последний вдох.

Выдох кончается, а вдоха за ним уже нет... Последний выдох... Связь между тонким телом и грубым телом прервалась. Конец этой жизни, последний выдох.

Отпустите... Не держитесь за него... Позвольте дыханию уйти окончательно, навсегда... Не будьте привязаны даже к следую­щему вдоху.

Отпустите... Позвольте себе умереть... Не держитесь... Не Цепляйтесь за жизнь.

Отпустите... Легко... Мягка.. Позвольте всему уйти... Позволь--ему свободно парить... Позвольте себе умереть.

Каждый вдох заканчивается... Каждая мысль растворяется в пространстве... Не держитесь... Отпустите раз и навсегда... От­пустите страх... Отпустите тоску.

Позвольте себе умереть... Откройтесь смерти... Не за что держаться... Все, что было, прошло... Умирая, легко войдите в это мгновение.

Не держитесь ни за что... Просто позвольте себе умереть... Отпустите мысли... Отпустите даже идеи о жизни и смерти... Отпустите полностью и сразу же... Легко войдите в смерть.

Идите, сейчас... Умирая, войдите в свет... Парите независимо от этого тяжелого тела... независимо от своих мыслей... Это тело так тяжело... Каждая мысль так тяжела... А теперь выходите за пределы... Парите свободно... Далеко за пределами... Полная свобода.

С открытым сердцем... Отпустите все то, что тянет вас вниз... что не пускает вас дальше... Забудьте свое имя... Оставьте свое тело... Откажитесь от своего ума... Просто свободно пари­те... не привязываясь... не цепляясь... Позвольте себе умереть... сейчас.

Не бойтесь... Ни к чему не привязывайтесь... От мгновения к мгновению... тонкое тело становится все более свободным... Продолжайте... Входите в свет... Освобождайтесь от плотного тела... Освобождайтесь от этого воплощения.

Отпустите и войдите в свет... В чистое, открытое сияние своей подлинной природы... Просто в пространство... В про­странство, парящее в пространстве.

Полностью отпустите себя... Умирая, легко войдите в свет.

Просто свет... Он парит... в безбрежном пространстве... Сво­бодно парит в бесконечном пространстве.

Откажитесь от своего знания... Откажитесь от своего не-зна-ния... Все, что приходит в ум, относится к прошлому... Каждая мысль — это просто старая мысль... Сейчас не к чему привязы­ваться... Только ясный ум, растворяющийся в открытом серд­це... Долгожданная свобода.