Психотехника парадокса

Весьма вероятно, вы вскоре узнаете, что такое крупные ссоры.

Весьма вероятно, каждый из вас почувствует, что партнёр одержал над вами верх.

Мне бы хотелось, чтобы вы каждый вечер вплоть до нашей следующей встречи читали это письмо: один день пусть чи­тает Марк, второй - Бетти - и так поочерёдно. Каждый ве­чер уделяйте обсуждению содержания письма по крайней мере полчаса. Сам же я поговорю с вами о нём на следую­щем сеансе и никак не раньше.

Торможение и запрещение изменения

Двумя другими техниками, помогающими терапевту решить проблему сопротивления пациента, являются сдерживание и за­прещение изменения. Сдерживание изменения в принципе означа­ет поддержание более медленного темпа по сравнению с темпом, выбранным пациентом. Применяя эту технику, мы, к примеру, гово­рим: «Не пытайся измениться быстрее, нежели ты можешь». «Если ты уж решил измениться, делай это медленно и осторожно». «За­чем тебе изменять то, что и так хорошо функционирует?» Вацлавик и сотрудники (1974) обычно в самом начале терапии подчёркивают, что «не следует спешить». Чтобы поднять уровень реактанса, они напоминают о значении совершения мелких изменений. Очеред­ным этапом сдерживания от изменения является запрещение. Су­ществует два популярных способа запрещения изменений. Вацла­вик и сотрудники первый из них называют «капитуляцией». Тера­певт склоняет пациента к прекращению борьбы с симптомом, а за­тем прописывает ему его. Примерами сообщений и обоснований, предлагаемых нами пациенту при запрещении изменений, являют­ся следующие высказывания: «Мне бы хотелось, чтобы в течение будущей недели вы поддались [название симптома]. Это позволит нам увидеть, как часто он проявляет себя» или «Симптом поможет вам узнать нечто важное о самом себе. Предлагаю вам провести один эксперимент. На протяжении всей будущей недели не пытай­тесь бороться с симптомом и обращайте внимание на то, что про­исходит с вами непосредственно перед его проявлением, в ходе его существования и сразу же после его исчезновения. На будущем сеансе мне бы хотелось услышать от вас детальный отчёт».

Второй способ запрещения изменения является более не­посредственным. Терапевт запрещает пациенту ангажироваться в поведение, в котором этот последний хотел бы кое-что изменить. Это стандартная техника в лечении сексуальных нарушений, хотя очень немногие специалисты в этой области считают себя пара­доксальными терапевтами. В большинстве случаев пациентам за­прещается заниматься сексом (Мастере и Джонсон, 1970).