Общая психотерапия

3. «Опускание руки». «Вытяни руку прямо перед со­бой — с ладонью, обращенной вверх. (Следует помочь ребенку, если это необходимо.) Хорошо... Теперь пред­ставь, что я кладу тяжелую книгу на эту руку. (Маленьким детям легче бывает представить камень.) Ты можешь заметить, что рука начинает становиться тяжелой. Теперь представь, что я кладу еще одну книгу сверху. Эта рука становится еще тяжелее. Скоро ей за­хочется опуститься. Когда ты почувствуешь тяжесть, просто дай ей опуститься. Тяжелее и тяжелее, ниже и ниже... Я вижу, как она опускается. Хорошо. Пусть она опустится.» При необходимости можно увеличить число воображаемых книг, камешков и т. п.

У тех немногих детей, которые сопротивляются про­ведению этого метода, можно плавно перейти к методи­кам «Ригидность руки» и «Каталепсия руки».

440

4. «Опускание пальца». Этот метод подходит для де­тей младшего возраста и может быть использован у бо­лее старших детей, для которых метод «опускания ру­ки» труден вследствие резкой физической слабости. Психотерапевт помогает ребенку удобно разместить ми­зинец на кровати или подлокотнике кресла, в то время как остальные пальцы простираются в воздухе.

«Представь, что мизинец приятно отдыхает на под­локотнике кресла. Остальные пальцы тоже хотят отдох­нуть. Наблюдай за ними. Сейчас они начнут опускаться все ниже и ниже, чтобы отдохнуть. Интересно, какой палец опустится первым? Смотри, этот палец опускает­ся. Когда они все опустятся и начнут отдыхать, ты по­чувствуешь себя очень спокойно. Ты можешь закрыть гла­за, если хочешь. Становится все спокойнее и удобнее...»

5. «Ригидность руки». «Вытяни одну руку прямо в сторону от туловища и напряги ее. Представь, что рука очень сильная, она подобна прямой, крепкой ветви де­рева. Она становится все сильнее и сильнее. Такая сильная, что ты не можешь опустить ее вниз, не мо­жешь согнуть ее. Рука очень сильная. Она может стать такой сильной, мощной, какой ей захочется». Далее следует провести внушения, направленные на повыше­ние ребенком собственной самооценки, уверенности в себе.

6. «Могучий дуб». Этот метод очень эффективен в группе старших детей, но может также применяться у детей младшего возраста, которые не могут сидеть спо­койно.

«Встань прямо, высокий и стройный, как сильный дуб. Хорошо... Пусть твои руки станут ветвями и потя­нутся к небу. Твои ноги становятся корнями и прорас­тают сквозь пол. Почувствуй, каким сильным ты стал. Очень сильным!.. Тебя невозможно сдвинуть с места. Почувствуй, как солнечные лучики и капельки дождя проникают в твои ветки и корни и делают тебя еще сильнее...» По мере углубления гипнотического транса ребенок сохраняет то положение в пространстве, которое ему придал психотерапевт (состояние каталепсии).