Маслоу описывает способ, при помощи которого люди, иногда при отсутствии какого бы то ни было таланта, жи­вут полноценной творческой жизнью: домохозяйки, созда­ющие красивые жилища, дышащие теплом и уютом, ремес­ленники, наслаждающиеся процессом своей работы и по­лучающие от нее полное удовлетворение. Из своего опыта я усвоила, что, если брать время от времени передышку для той или иной творческой деятельности, к которой у меня нет таланта, и полностью теряться в процессе, то потом я с новым притоком энергии возвращаюсь к повседневной жизни, и этот подход Маслоу тоже назвал бы творческим.

Тревога и страх

Вы знаете, что такое страх: тяжесть в желудке, холод­ный пот, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение. Тревога переживается точно так же. Разница в том, что в случае страха вы знаете, чего боитесь, тревога же является неясным чувством: вам не известно, что вас пугает. Конеч­но, некоторые из нас настолько ловки в самообмане, в из­бегании неприятных эмоций, что даже не распознают тре­воги. Если у вас есть все или некоторые из вышеуказанных физических симптомов, возможно, без видимой причины, напомните себе, что вы испытываете тревогу.

Мы склонны считать страх нормальным, а тревогу невро­тической, но это неправда. Существуют нормальный (реаль­ный) страх и невротический (иррациональный) страх; суще­ствуют также нормальная тревога и невротическая тревож­ность. В этой главе речь пойдет обо всех четырех типах.

С чего начинается паттерн тревоги в раннем возрасте? У разных психоаналитиков на этот счет существуют раз­ные теории. Гарри Стэк Салливан утверждает, что паттерн закладывается, когда первые переживания всемогущества младенца (я плачу, и как по волшебству, появляется моло­ко) уступают осознанию его полной зависимости. В тече­ние дальнейшей жизни паттерн тревоги формируется за счет двух факторов: а) угрозы потерять родительскую лю­бовь и б) сильной эмоции (например, ярость), пока ребе­нок еще слишком юн, чтобы справиться с ней.

Карен Хорни считает, что дети в нашей культуре слиш­ком зависимы от своих родителей и не могут позволить себе сполна прочувствовать гнев и ненависть, возникающие из- за разочарований повседневной жизни. («Если я буду не­навидеть мать, то она возненавидит меня».) По ее мнению, конфликт между зависимостью и враждебностью рожда­ет тревожность.

Фрида Фромм-Райхман отмечает, что самооценке невро­тика непрерывно угрожают его постоянные неудачи, явля­ющиеся следствием провального поведения. Она убежде­на, что в этом основная причина тревожности.