Лицом к подсознанию

Последующие дни я провела в беспокойстве из-за мис­сис Л. Я больше не могла позволить себе тратить время на визиты к ней. Кроме того, только телефонные разговоры с ней доставляли мне какое-то удовольствие, во плоти она была ужасна. Следовало ли мне звонить ей? Чтобы обсу­дить новые книги, которые я только что прочла? Или объяс­нить ей еще раз, что располагаю временем только для теле­фонной дружбы? Или для извинений за то, что не пригла­шаю ее к себе? Берни возмущало мое поведение. «Бога ради, не звони ты ей. Так ты только лишний раз обнаде­жишь ее, кроме того, этого для нее явно будет недостаточ­но. Оставь ее в покое».

Разумом я понимала, что он прав, но эмоции толкали меня в другом направлении. Я чувствовала тягостную потреб­ность позвонить ей: мне было так ее жаль, мучила вина за то, что я отвергаю ее. Я начала осознавать свою одержи­мость мыслями о миссис Д., и это был Шаг 1. Распознать неадекватную реакцию. Настало время вглядеться в себя и понять, что я скрываю. Поэтому я решила поговорить с одной из моих Хороших Слушательниц — не с Берни: он всегда был слишком полон «дельных советов», вместо того чтобы помочь мне в самотерапии. Итак, я рассказала все о миссис Д., начиная с первого телефонного звонка до мо­его визита и последующих навязчивых мыслей. «Бедная, — подвела я итог сказанному, — мне так ее жаль. Конечно, она эксцентричная натура. Именно потому мне так не хо­чется ее обижать: должно быть, такое с ней слишком час­то случается». Это стало Шагом 2. Почувствовать внеш­нюю эмоцию. Моей внешней эмоцией в этом случае ока­залась жалость.

Шаг 3. Что еще я чувствовала? Ну-ка, припомним тот первый звонок, когда она стала навязывать мне свою «друж­бу» в этой агрессивной манере. Что я тогда почувствовала? Прямо перед появлением жалости к миссис Д., я ощутила потрясение и беспомощность, будто сказав себе: «Эта жен­щина хочет моей дружбы, и она настолько сильна и свое­нравна, что я должна подчиниться ее желанию».

Шаг 4. О чем мне это напоминает? Внезапно я вспомни­ла Мэриэн и мое скрытое чувство — веру в ее магическую силу. «Ну вот, опять, — вырвался у меня тяжелый вздох. — Неужели я никогда не повзрослею?» Миссис Л. стала для меня очередной ведьмой. Она вселила ужас в моего внут­реннего ребенка.

Шаг 5. Определить паттерн. В случае с миссис Л. я по­вела себя так же, как с Мэриэн: использовала жалость («Она нуждается во мне») для прикрытия страха перед ее «магической силой».