|
А сейчас я буду считать до десяти и по мере этого счета буду постепенно засыпать........Раз - тело тяжелое...... Два - тело теплое........... Три - дыхание ровное, спокойное........ Четыре - сердце бьется ровно, спокойно........ Пять - я постепенно опускаюсь в мягкую, теплую мглу........мне не хочется ни двигаться.........., ни шевелиться......., ни думать.......... Только войти в самогипнотическое состояние хочется мне....... Шесть - мне удобно и уютно.......... Семь - все постороннее ушло далеко-далеко........ Восемь - все ощущения от кожи и внутренних органов ушли....... Девять - я вхожу в самогипноз......... Десять.............................................................................» После этого ты можешь записать ту или иную технику из предложенных выше. И по мере надобности переписывать их. Заключение.Вот мы и добрались до финишной ленточки данной книги. Понятно, что мне не удалось полностью разобрать здесь все, что связано с психикой человека. Она слишком сложна и всеобъемлюща, чтобы полностью понять ее в рамках даже ста книг. Я и не ставил перед собой такой задачи. Я постарался дать тебе ответы на наиболее часто встречающиеся проблемы с психикой. И вполне возможно, что что-либо из моих советов вызовет в тебе или сопротивление или желание поспорить. Я вполне признаю, что могу ошибаться! Но в данной книге я опирался не столько на свои умозаключения, а на те знания и выводы, которые накопила современная психология. По большому счету ты можешь рассматривать эту книгу как коллективный труд всех психологов, которые когда-либо занимались этими проблемами. А они, сам понимаешь, не могут все ошибаться. Ты, конечно же, можешь отвергнуть то, что здесь прочитал. Но подумай: «А станешь ли ты в результате счастливее?» Знание – действительно сила?Мы привыкли говорить, что Знание - сила! И это действительно так. Но не совсем! Знание - это возможность жить так, чтобы не нужна была сила. Знающий человек становится гармонично - вписанным в этот мир. Психика человека, решившего свои внутренние проблемы, начинает напоминать спокойную воду. А, как известно, только спокойная вода правильно отражает небо! Я как психотерапевт абсолютно бессилен и абсолютно всемогущ! Это зависит от того человека, который пришел ко мне. Тогда, когда человек готов к выздоровлению - можно добиться практически чудесных результатов. Но я понимаю, что мое достижение только в том, что я нашел наилучшую точку для применения СОБСТВЕННЫХ сил пациента, которые я помог направить в нужную сторону. — 234 —
|