Исцеление мыслью

Ты смотришь вперед и видишь, что там светло...... Там за туманом скоро взойдет солнце. Крепко держи в руках штурвал и плыви туда - к началу дня, туда, где тебя ждет новая жизнь и новые захватывающие приключения!..............»

Образы, которые использованы в этой технике символизируют тебя и твои взаимоотношения с миром: корабль - твое тело, море - мир вокруг тебя, капитан - творческая часть твоего «Я» и так далее и тому подобное. Каждый образ дает твоему подсознанию команду - чего ты хочешь и как надо изменить отношение к тому или иному предмету. Подсознание так устроено, что безусловно подчиняется сознанию, только надо давать ему понятные команды.

Глава тридцать третья: Как стать хорошим и здоровым?

Следующей техникой изменения взаимоотношений с внутренним и внешним миром является упражнение, которое я называю «Я хороший и здоровый!»

А история его создания такова. В одной английской клинике по лечению алкоголизма был очень большой процент освобождения пациентов от этой напасти. Ученых, естественно, это очень заинтересовало. И оказалось, что руководитель этой клиники просил своих пациентов два раза в день по 15-20 минут медитировать с представлением себя здоровым и непьющим. И это упражнение прекрасно срабатывало потому, что обычно пьющие люди постоянно чувствуют себя плохими и зависящими от алкоголя.

По просьбе руководителя клиники эти люди ломали стереотипы и начинали представлять себя в ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ ракурсе. Они при помощи образов программировали себя на здоровье и свободу от алкоголя.

Они представляли себя дома, на работе, на улице и «видели» как к ним хорошо все относятся, как все радуются тому, что они перестали пить, как их уважают. Они образно проживали все эти эпизоды своей жизни в таком виде, о каком мечтали.

Казалось бы: мало ли о чем мечтает человек? Но это далеко не так. Эти образы стали программами, которые подсознание приняло к руководству. И их оказалось достаточно для того, чтобы уменьшить влечение у этих пациентов к алкоголю.

«Куклы» для подсознания?

Мы уже говорили, что для подсознания почти все равно - реальность ли то, что идет «сверху» или же это только яркое образное представление. И оно реагирует на оба эти стимула примерно одинаково.

Опять же мы согласились, что образы являются самым лучшим способом перепрограммирования мозга. И если образы достаточно ярки и созидательны по своему содержанию, то они дают подсознанию прекрасную и понятную команду - в какую сторону и каких изменений ждут от него.