Опыт эмпирической психотерапии

Когда необходимость смены стереотипа возникнет впервые, человек ещё не знает что предстоит сделать для этого. Не сразу, но он обнаружит, что первый опыт осознанного изменения стереотипа он может получить только при какой-то помощи из вне. И лишь затем, после получения первого опыта смены стереотипа, для него становятся возможными самостоятельные воздействия, меняющие стереотип. Дело в том, что первый осознанный опыт изменения стереотипа сопряжён и с первым опытом преодоления страха перемен, а сделать это без помощи, как правило, не удаётся. В сущности, большинство психотерапевтических курсов посвящено именно оказанию такой помощи, и каждое психотерапевтическое направление имеет свои методы решения данной задачи. Но в любом случае значимый нюанс заключается в том, что, как подметил Милтон Эриксон, мы, в своих психотерапевтических процедурах, ничему новому пациента не учим, а просто помогаем ему вспомнить то, что он умел когда-то, а теперь забыл. Проводя пациента через определённые шаги, следствием которых будет смена какого-то его стереотипа, психотерапевт помогает ему восстановить имевшуюся у него когда-то способность гибко меняться в ответ на изменения окружающей среды.

В эмпирической практике создаются условия для экологичного разрешения внутреннего психологического конфликта, поддерживаемого страхом перемен. Конфликта, который становится явным при первой же попытке изменить какой-то стереотип. Разрешить этот конфликт с помощью собственных усилий человеку не удаётся в силу исходной природы этого конфликта, определяемой психическими образованиями бессознательного.

При наличии трёх составляющих эмпирическая психотерапия позволяет естественно преодолеть страх перемен и провести первую сознательную смену стереотипа:

1. достаточно глубокий эмпирический курс;
2. достаточно длительный эмпирический курс;
3. достаточно реальный, соответствующий поставленной задаче, контекст эмпирического курса, в рамках которого создаётся возможность последовательно сопровождать подопечного, когда он будет проходить –

а) через разрешение страха перемен, и на базе этого опыта через формирование доверия к происходящему с ним как в эмпирических процессах, так и в жизни;

б) через процессы, переводящие его из состояния – «жертва», в состояние – «ответственность»;

в) через определённые этапы, соответствующие смене стереотипа.

Потребность в достаточно глубоком и достаточно длительном курсе реализуется в ходе выбора используемой эмпирической практики. Осуществляя его, надо иметь в виду, что психотехники, в которых автоматически используется максимально возможная глубина эмпиричности, позволяют в короткий срок создать условия необходимые для проведения личностных изменений естественным для нуждающегося в них образом. В реальной же практике значительно чаще используются эмпирические техники, которые позволяют занимающемуся самому регулировать глубину эмпиричности. Этот факт приводит к необходимости гибкой корректировки длительности всего курса.