|
– снижение общего самочувствия и когнитивный дискомфорт – 10 пунктов, max = 20 баллов; – нарушения в эмоционально-аффективной сфере – 6 пунктов, max =12 баллов; – снижение мотивации и изменения в сфере социального общения – 5 пунктов, max =10 баллов. Преобладание той или иной группы симптомов свидетельствует о глубине соматизации негативных последствий хронического утомления и указывает на сбои в работе тех регуляторных механизмов деятельности, которые прежде всего нуждаются в корректировке. Так же как и уровень личностной тревожности, степень развития хронического утомления является важным опосредующим фактором, который обусловливает особенности актуального ФС. Общая астени-зация организма связана с истощением адаптационных ресурсов человека, что существенно ограничивает возможности человека адекватно реагировать на профессиональные нагрузки. Она приводит также к необходимости актуализировать в деятельности резервные ресурсы, что усугубляет эффекты перенапряжения и истощения. Таким образом, из включенных в состав диагностического комплекса процедур пять методик непосредственно направлены на оценку разных видов актуального ФС («Шкала состояний», «Опросник для оценки физического утомления», «Опросник для оценки умственного утомления», «Шкала дифференциальных эмоций», «Шкала ситуативной тревожности»). Две методики («Шкала личностной тревожности» и опросник «Степень хронического утомления») направлены на оценку фонового уровня ФС, который обусловливает индивидуальную специфичность реагирования человека на наличную ситуацию. Кроме того, один из показателей «Шкалы дифференциальных эмоций» (ТДЭМ) также позволяет проанализировать взаимосвязь между особенностями текущей эмоциональной окраски деятельности и более устойчивым комплексом тревожно-депрессивных эмоций. В целом знакомство в учебном процессе с предлагаемым комплексом методик позволяет овладеть достаточно обширным диагностическим инструментарием, который в дальнейшем может служить основой для целенаправленного составления более компактных и специализированных наборов методик для решения конкретных практических задач. Занятие 17 Самооценка предсоревновательного психического состояния спортсменов[69]Цель работы. Изучение способов самоконтроля (как первой стадии саморегуляции неблагоприятных эмоциональных состояний) за интенсивностью эмоционального возбуждения; определение характерного для каждого спортсмена оптимального уровня предсоревновательного эмоционального состояния. Современной психологией спорта установлено, что предсоревнова-тельное эмоциональное состояние почти всегда отличается от обычного, не связанного с участием в соревнованиях, состояния и далеко не всегда бывает оптимальным (возбуждение может быть чрезмерным и недостаточным). Для суждения о том, каким является конкретное пред-соревновательное состояние спортсмена, необходим критерий оптимальности. — 226 —
|