Психодиагностика функциональных состояний человека (Леонова А.Б.)

Существуют разработки типовых режимов труда и отдыха для разных видов профессиональной деятельности и условий труда. Один из примеров развернутого перечня рекомендуемых режимов представлен в табл. 20. Применение типовых разработок предполагает их специальную адаптацию к конкретным осо-

157

бенностям производства и экспериментальную проверку эф.. фективности. Такая дополнительная работа нередко выливается в проведение самостоятельного исследования. Так, например предложенный в предыдущей главе внутрисменный режим тру', да и отдыха для операторов-микроскопистов отличается от типовых рекомендаций (табл. 20, п. 5,9). Нами было отдано пред-почтение более продолжительным перерывам для организации,

периодов активного отдыха. Это в свою очередь не исключает возможности введения дополнительных частых микроперерывоЕ для пассивного отдыха непосредственно на рабочих местах. При знакомстве с предлагаемыми режимами труда и отдыха нередко удивляет отсутствие пристального внимания к их содержательному заполнению. Если время назначения и длительность периодов для отдыха обычно обозначаются достаточно четко, то цель их проведения лишь бегло характеризуется. В то же время планомерная профилактическая работа предполагает детализацию содержания каждого из ее этапов в соответствии со спецификой типичного для определенного отрезка времени функционального состояния и желаемого направления его коррекции. В общем виде режим труда и отдыха представляет со-

158

Таблица 20

Типовые режимы труда и отдыха [99]

Характеристика работ, при которых рекомендуется режим	Характеристика регламентированных перерывов для отдыха	Величина и распределение перерывов 1	Использование перерывов
1 1. Работы, связанные с незначительными физическими усилиями или умеренным нервным напряжением	2 Нечастые короткие перерывы	1 з Два перерыва по 5 мин в течение рабочего дня: перед началом работы и за 1,5 ч до ее окончания	4 Производственная гимнастика 2 раза в день
2. Работы, связанные со средними физическими усилиями или средним нервным напряжением	Нечастые средней длительности перерывы	Два перерыва по 10 мин в течение рабочего дня: через 2 ч после начала работы и за 1,5 ч до ее окончания	Производственная гимнастика 2 раза в день по 5 мин
3. Работы, не требующие значительных физических усилий, но неблагоприятные по монотонности, рабочему положению, темпу — 138 —

Страница: 1 ... 133134135136137138139140141142143 ... 183