Здоровье и семья: психологический аспект (Сизанов А.Н.)

а) ощущение напряжения не развивается практически никогда;

б)некоторые признаки напряжения развиваются лишь при наличии реально трудных ситуаций;

в)признаки напряжения развиваются очень часто и нередко без достаточных на то причин.

29. Продолжительность состояния напряжения:

а) весьма кратковременное, не более нескольких минут, быстро исчезает еще до того, как миновала сложная ситуация;

б) продолжается практически в течение всего времени пребывания в условиях сложной ситуации и выполнения необходимой работы, прекращается вскоре после ее окончания;

в) весьма значительная продолжительность состояния напряжения, не прекращающегося в течение длительного времени после сложной ситуации.

30. Общая степень выраженности напряжения:

а) полное отсутствие или весьма слабая степень выраженности;

б) умеренно выраженные, отчетливые признаки напряжения;

в) резко выраженное, чрезмерное напряжение.

Обработка и анализ результатов на с. .

ИЗМЕРЕНИЕ СТЕПЕНИ ВЫРАЖЕННОСТИ СНИЖЕННОГО НАСТРОЕНИЯ – СУБДЕПРЕССИИ

Для диагностики эмоционального состояния подростков можно использовать шкалу сниженного настроения – субдепрессии.

Инструкция: Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниже предложений и поставьте знак «+» в одну из четырех граф справа в зависимости от того, как вы чувствуете себя в настоящее время».

Варианты ответов:

1 ? нет, неверно;

2 ? пожалуй, так;

3 ? верно;

4 ? совершенно верно.

Шкала сниженного настроения ? субдепрессии

1.	Я чувствую подавленность, тоску	1	2	3	4
2.	Утром я чувствую себя лучше всего	1	2	3	4
3.	У меня близко слезы	1	2	3	4
4.	У меня плохой ночной сон	1	2	3	4
5.	У меня аппетит не хуже обычного	1	2	3	4
6.	Мне приятно общаться с привлекательными женщинами (мужчинами)	1	2	3	4
7.	Я теряю массу тела	1	2	3	4
8.	Меня беспокоят запоры	1	2	3	4
9.	Мое сердце бьется быстрее, чем обычно	1	2	3	4
10.	Я устаю без всяких причин	1	2	3	4
11.	Я мыслю так же ясно, как и всегда	1	2	3	4
12.	Мне легко делать то, что я умею	1	2	3	4
13.	Я чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте	1	2	3	4
14.	Я надеюсь на будущее	1	2	3	4
15.	Я более раздражителен, чем обычно	1	2	3	4
16.	Мне легко принимать решения	1	2	3	4
17.	Я чувствую, что полезен и необходим	1	2	3	4
18.	Я живу достаточно полной жизнью	1	2	3	4
19.	Я чувствую, что другим людям станет лучше, если меня не будет	1	2	3	4
20.	Меня и сейчас радует то, что радовало всегда	1	2	3	4

Обработка и анализ результатов на с. .

СОЦИАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКОВ. ОЦЕНКА ОТНОШЕНИЙ ПОДРОСТКА С КЛАССОМ

— 261 —